wallpaper

9March
2019


Эта практика  принесет огромную пользу.

10 минут ежедневных занятий — и у вас  увеличится жизненная энергия, вы будете устойчивы к стрессам, забудете про болезни.

Кроме того, программа может служить как терапия мгновенного реагирования при болях в спине, головной боли, распространенных недомоганиях системы пищеварения, психологических проблемах, связанных с усталостью, трудностью концентрироваться на конкретном деле, перепадах настроения.

Итак, упражнения, которые каждый может делать, прислушиваясь к самому себе.

1. Постукивание по щитовидной железе

Щитовидная железа расположена под подбородком, в середине шеи. В кинезиологии она считается как бы центральным пультом управления жизненной энергией человека.

Сложите руку в слегка расслабленный кулак и осторожно постукивайте им по шее по направлению к грудине 10 раз, потом сделайте глубокий вдох.

Повторите упражнение несколько раз.

2. Касание лба

Дотроньтесь пальцами обеих рук до обоих выступов лобной кости над бровями. Закройте глаза и надавливайте на эти точки так долго, пока не почувствуете учащение пульса. После этого сделайте глазами круговые вращательные движения.

Это упражнение рекомендуется делать несколько раз в течение дня, так же как и следующее: кладите одну ладонь себе на лоб, другую — на шею сзади, ближе к затылку. И держите так, слегка сжимая голову, 1-2 минуты.

При эмоциональных нагрузках постукивайте пальцем по центрам бровей. Это упражнение расслабляет и снимает тревогу.

3. Массаж ушей

Массируйте мочки ушей большими и указательными пальцами рук, пока не почувствуете легкое потепление ушных раковин. Лучше всего расположить большой палец с тыльной стороны мочки, указательный — спереди уха. Вслед за массажем слегка оттягивайте мочку уха
назад, пока не почувствуете натяжение тканей.

4. О дыхании

Поверхностное дыхание выводит мозг и тело из равновесия. Поскольку приоритет принадлежит мозгу, тело лишается доступа кислорода, необходимого для выполнения других жизненно важных функций. Даже в мозгу вторичные контуры выживания отключаются. Так, лишенные четких сигналов от «источника», мышцы функционируют ненормально, или сжимаются, или становятся слабыми.

Глубокое, контролируемое дыхание уравновешивает как мозг, так и все тело. Если мы вдыхаем глубоко, кислород проникает, массирует и наполняет весь организм. Когда мы глубоко выдыхаем, токсины естественным путем сами удаляются через кожу и другими естественными путями.

Рассматривайте сознательно регулируемое глубокое дыхание как физическое упражнение – это наилучшее физическое упражнение для всего тела.

5. Энергетизатор

Это упражнение расслабляет мышцы корпуса тела. В результате повышается уровень кислорода в крови, расслабляются мышцы шеи и плеч, усиливается приток спинномозговой жидкости в центральной нервной системе. Упражнение помогает пробудить весь организм, особенно после утомительной работы за компьютером или долгого сидения.

Чтобы выполнить это упражнение, положите руки на стол перед собой. Наклоните подбородок к груди. Ощутите растяжение мышц спины и расслабление плеч. С глубоким вдохом запрокиньте голову назад, прогните спину и раскройте грудную клетку. Затем сделайте выдох, снова расслабьте спину и опустите подбородок к груди.

Если выполнять это упражнение 5-10 минут, то оно стимулирует и повышает концентрацию внимания. Тело совершает движение, которое активизирует вестибулярный аппарат, "пробуждает мозг", расслабляет плечевой пояс. А это улучшает слух и увеличивает циркуляцию кислорода, облегчая тем самым функционирование нервной системы.

Это еще одно незаменимое упражнение при работе за компьютером. После него мы чувствуем себя активными, полными энергии и готовыми к обобщению своих мыслей.

6. Энергетические зевки

Для выполнения энергетического зевка массируйте мышцы вокруг зоны челюсно-височного сустава. Этот сустав находится прямо перед ушным отверстием и является суставом, соединяющим верхнюю и нижнюю челюсти.

Через этот сустав проходят стволы пяти основных черепных нервов, которые собирают сенсорную информацию от всего лица, глазных мышц, языка и рта, активизируют все мышцы лица, глаз и рта при жевании и воспроизведении звуков.

Когда мы находимся в состоянии стресса, наша челюсть часто сжимается, и передача импульсов через эту область снижается. Энергетические зевки расслабляют все лицо, и тогда поступление сенсорной информации происходит более эффективно.

Если у детей возникают проблемы с чтением, возможной причиной этого является то, что их глаза работают несогласованно. Из-за стресса дети также могут плохо слышать. Напряжение в челюстно-височном суставе, может мешать им разговаривать, что также отражается на мышлении. Энергетические зевки оказывает позитивное действие. Благодаря расслаблению мышц и облегчению функционирования нервов челюстно-височного сустава, улучшаются все связанные с ними функции глаз, лицевых мышц и рта.

7. Лобно-затылочная коррекция

Лобно-затылочная коррекция помогает восстановить кровообращение мозга и вынырнуть из прошлого, из страха. Я её всем рекомендую, здорово было бы её делать + позитивное мышление: дышать и визуализировать себя таким, каким вы хотите быть, свободными и радостными.

Она очень простая - одна рука на лоб, другая затылок, держиту столько времени, чтоб под рукой на лбу почувствовать пульс. Это скажет, что восстановилось кровообращение мозга. 

9March
2019

Понять, что нас используют, очень просто. Человеку постоянно от нас что-то надо. Он может даже и не просить, – мы сами даем. Оказываем услуги, дарим, самовар ставим и счета оплачиваем. Попробуйте один раз отказать вежливо. Сказать: “я сейчас не могу это сделать. Нет возможности!”. И посмотрите на поведение своего знакомого. 

Очень больно, когда понимаешь – тебя просто использовали. И все эти улыбки, комплименты, доброе отношение были всего лишь маской, способом получить желаемое. От нас просто что-то было нужно; товары, деньги, бесплатные услуги, эмоциональное обслуживание, наши связи, возможности… Что угодно, только не мы сами. 

Признаки того, что вас используют 

Это горько осознавать потом, когда желаемое получено, а нас оставляют наедине с нашими проблемами. И больше не звонят, не пишут, никуда не зовут. Использованную вещь можно выкинуть. Или убрать в кладовку, как дрель, которая нужна в хозяйстве. Понадобится – достанем! 

пример: 
- Девушка познакомилась в соц сетях с парнем, увидела, что  парень высокообразован, хорошо зарабатывает,  для его небольших лет у него всё есть и дом и достаток , да и он хорош собой и ответственный из хорошей семьи,  стала с ним встречаться не по тому , что полюбила его, а просто из корысти, получая подарки, развлечения , фактически  используя его, да и обманывая его , видя что тот не пьёт, пила втихаря от него когда тот был на работе , да и по другим мелочам обманывала его.  Жаль , что парнишка потратил  лучшие годы и деньги на обычную обманщицу, прежде чем встретил ту прекрасною девушку  которая полюбила его не за деньги и подарки, а за его доброе сердце, честность и жизнь по совести.

другой пример- 
Молодой человек пригласил девушку на вечеринку. Не очень привлекательную девушку, кругленькую такую, в очках. Эта девушка о нем мечтала, он знал! Она оделась красиво, потратила много времени на макияж и прическу, волновалась, ночь не спала. И все шло отлично. Пока она не поняла, что молодой человек ее пригласил, чтобы с ее отцом познакомиться и получить хорошую должность. И с вечеринки кругленькая девушка шла одна, и горько плакала. Хотя ничего ведь не случилось. Ее просто хотели использовать. А это так горько понимать. 

Как только понимаете, что вас начали использовать – надо уходить с вечеринки. И дистанцироваться в отношениях. Это уже не отношения, это вы прислуживаете другому человеку, служите ему, – вроде как дрель. Ему просто надо дырок насверлить, вот он к вам и обратился. Так молодого поэта Есенина поэтесса Гиппиус заставляла самовар раздувать и петь нецензурные частушки на потеху гостям. Хотя и за стол усаживали, и чаю из самовара наливали… Вроде все нормально было. НО..  на самом деле Есенина использовали дляи безплатного развлечения гостей и хозяев… 

Или с знаменитой певицей  Эдит Пиаф в ресторан пришла компания друзей. Они всегда с ней ходили в рестораны, хвалили певицу, пели ей дифирамбы и уделяли внимание. Только платила за угощение всегда певица; так уж повелось. На это внимания никто не обращал, дело ведь не в деньгах, не в угощении, так ведь? Дело в дружбе! И однажды Эдит Пиаф заказала для всех в ресторане картошку. Просто картошку. “Хочу, – говорит, – просто картошки. И друзьям моим принесите то же самое!”. Друзья были при деньгах, не нищие, не неудачники. 
И отлично могли сами себе заказать угощение. Но так они разгневались и опешили, когда им картошку принесли, что все стало ясно. Они просто пользовались деньгами певицы.
 И платить за себя даже и не думали… 

Понять, что нас используют, очень просто. Человеку постоянно от нас что-то надо. Он может даже и не просить, – мы сами даем. Оказываем услуги, дарим, самовар ставим и счета оплачиваем. Может, и частушки поем. Попробуйте один раз отказать вежливо. Сказать: “я сейчас не могу это сделать. Нет возможности!”. И посмотрите на поведение своего знакомого. Если он нормально воспримет отказ, извинится и спросит, не надо ли и нам помочь, – все в порядке. Если надуется, рассердится и потеряет к вам, – все понятно. К сожалению, все понятно. Мы – дрель. Или другая полезная вещь, которая лежит в темном углу до поры, до времени. 

А в личной жизни мы беззащитны. Мы доверяем по умолчанию, вот в чем дело. Мы любим, потому и готовы отдавать, соглашаться. жертвовать. Но если слишком долго и много приходится жертвовать, тоже стоит задуматься – любят ли нас? Или тоже используют, как полезную вещь. Которую выкинут, как только она станет бесполезной… 

9March
2019


Советы для богатой и счастливой жизни 

Верьте в свою везучесть. 
Найти в своей жизни признаки удачливости просто. Это только кажется, что причин для радости нет, а на самом деле вы – избранник судьбы и вам уже повезло: у вас есть крыша над головой, вы не голодаете и свободны в своем выборе в жизни. Суммируйте все хорошие пункты и порадуйтесь за себя. Ощутив себя везунчиком, вы уже будете на полпути к успеху. С таким-то стартовым капиталом! Останется лишь приложить немного усилий.

Общайтесь. 
Многочисленные контакты – залог успеха. Один подскажет нужный телефон или сайт, другой познакомит с интересным человеком, третий даст дельный совет. Не обязательно дружить со всеми глубоко и круглосуточно – достаточно лишь поддерживать контакт, позволяющий в любой момент обращаться к людям с вопросами, просьбами и предложениями. 
Разумеется, речь идет об обоюдном общении – вы тоже должны быть открыты для чьих-то инициатив и просьб. Эгоистичная эксплуатация чьих-то финансовых, деловых или интеллектуальных ресурсов принесет вам лишь временный успех. 

 Не скромничайте излишне.  (скромность украшает того кого больше нечем украсить- хорошая шутка)

Можно всю жизнь просидеть в пыльном углу незамеченным, даже имея громадный багаж достоинств и талантов, если не проявлять инициативу. Пиар собственных идей – это искусство, которым придется овладеть, если вы хотите успешно реализоваться. В упоминании своих достоинств и достижений нет ничего зазорного: люди должны понимать, что вы успешны и сотрудничество с вами принесет пользу и им тоже. Только следите за тем, чтобы самореклама не переросла в кичливость. Иногда достаточно лишь обмолвиться о том, что вы хорошо умеете делать (скажем, монтировать на компьютере видеоролики), и у вас тут же появятся единомышленники. 

 Делайте то, что нравится. 

Успех быстрее приходит к тем, кто стремится удовлетворить собственные потребности, а не выполняет социальный заказ или жаждет соответствовать ожиданиям окружающих. Мода на бизнес-леди привела к тому, что многие дамы пытаются сделать карьеру в офисах, тогда как по характеру “скроены” совсем для другого. Откажитесь от социальных стереотипов, прислушайтесь к своему внутреннему голосу и делайте то, что хотите сами, а не то, чего ждут от вас другие. Станьте собой, поставьте реальные цели – будь то кругосветное путешествие или рождение четверых детей. Именно здесь вас ждут настоящие радости и победы. 

Дружите со счастливыми. 

Это могут быть просто удачливые люди, у которых, что ни день – то счастливый билетик… Или оптимисты, чья жизнь может, и не безоблачна, зато они обладают врожденной способностью не драматизировать ситуацию, а с юмором воспринимать подножки, поставленные тут и там. Ведь душевный настрой передается по цепочке. Нагрубили вам утром в автобусе – и день испорчен. А поболтав с тем, кто всегда в хорошем расположении духа, вы, наоборот, получите заряд положительной энергии. У позитивно настроенного человека и работа спорится, и отношения складываются… Короче, дневная порция мини-удач будет вам обеспечена. Ведь маленькие радости жизни – это и есть ингредиенты счастья. 

 Относитесь к жизни, как к игре, где иногда выигрываешь, а иногда проигрываешь. 

Некоторых губит чрезмерно серьезное отношение к жизни. Как говорил незабвенный барон Мюнхгаузен: “Вы слишком серьезны, господа!”- а переизбыток серьезности ведет к постоянному напряжению и в конечном итоге к срыву. Удача же, наоборот, выбирает тех, кто смотрит на свои дела менее фатально и понимает, что выигрывать в лотерею всегда невозможно. Зато за проигрышем может последовать выигрыш. Так что сохраняйте азарт! А также любая проблема перестает быть важной, если ее «высмеять» – работает на 100%. Это нелегко сделать, но можно. И как только посмеешься над проблемой, она сдувается, как воздушный шарик. 

 Мыслите позитивно. 

Позитивное мышление – антоним негативного мышления, когда человек сам нагнетает вокруг себя обстановку. Наложите табу на высказывания: “Это мой крест”, “Страдать мне на роду написано”, “Хотелось как лучше, а получилось как всегда”. Негативное мышление расшатывает психику: ведь наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями (как, впрочем, и наоборот). Все валится из рук, одна промашка следует за другой, а вы даже не замечаете, что притягиваете эту невезуху собственным настроением? Разорвите этот порочный круг, перестаньте мысленно мусолить свои неудачи — имеющиеся и гипотетические, — и они перестанут ходить за вами по пятам. 

Окружайте себя позитивом. 

Если вы привыкли смотреть одни ужастики, а в газетах читать только криминальную хронику, не надейтесь, что удача постучится к вам в дверь. Чтобы приманить ее, нужно окружать себя всем со знаком плюс: красивыми вещами, мажорной музыкой, добрыми людьми и любимыми животными. Пуская в сердце только хорошее, вы программируете себя на радость, счастье, везение. 

 Улыбайтесь людям

Психофизиологи утверждают, что даже натянутая улыбка через некоторое время вызывает примерно такой же эффект, как улыбка искренняя. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение мозга кислородом, клетки центральной нервной системы начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более благодушными и оптимистичными. Да и другим общаться с улыбчивым человеком куда приятнее, чем с угрюмым. 

 Хвалите себя. 

Радуйтесь своим маленьким победам. Порой мы сетуем: “Разве это успех? Это мелочь. Вон у других, какие достижения!” Никогда не обесценивайте собственные удачи, иначе они вовсе перестанут вас посещать! Напротив, воздавайте себе хвалу даже за добросовестно сделанное небольшое дело. И поощряйте себя подарком. Психологи советуют ставить этот подарок на видное место – как Кубок победы. Тогда появляется стимул добиваться успеха вновь. 

 Правильно питайтесь. 

Придерживайтесь веганского или сыроедного образа жизни. Мясо, алкоголь, кофе, сигареты, синтетическая пища не способствуют хорошему самочувствию и жизнерадостности. 

Творите. 

Терапевтический эффект хобби давно доказан. И пусть ваше увлечение (живопись, музыка, танец, ремесло) – чистая самодеятельность! Зато оно снимает стресс, позволяет добиться релаксации, хорошо влияет на работу внутренних органов. Это идеальное средство для улучшения общего самочувствия и преодоления “синдрома неудачника”. Настоящие творцы по самоощущению – одни из самых счастливых людей. Этим они обязаны эндорфинам, которые сопутствуют вдохновению. 

 Пробуйте. 

Не замыкайтесь в рамках одного вида деятельности. Жизнь не стоит на месте, и переход из одной сферы в другую может стать спешным поворотом в судьбе. Если подвернулся шанс проявить себя в чем-то ином, почему бы не рискнуть? Получите принципиально другое образование, смените профессию. Удача любит тех, кто не топчется на месте, не чурается всего нового и нестандартного. И, если кто-то позвонит вам со странным на первый взгляд предложением, ответьте случаю: “Да”. 

 Освободитесь от всего лишнего. 

Пошлите лесом  обидчиков (обида разрушает здоровье и выжигает вас изнутри , отсюда онкология, обидчик веселиться , а вы дуетесь, оно вам надо, сказали себе на дураков не обижаются и послали всё лесом и улыбнулись себе) ,  выбросьте старые ненужные вещи, откажитесь от обязанностей, которые вам навязали, – очистите жизнь, словно компьютер от ненужных файлов. Вы почувствуете себя свободней, счастливей, способными к новым свершениям. 

 Будьте побольше на солнышке , на свету. 

Его изобилие или недостаток влияет на наше настроение. Один из способов светотерапии заключается в том, что пациента сажают перед специальным экраном, излучающим свет гораздо большей интенсивности, чем обычные лампочки. Так меланхоликам и жертвам неудач помогают изменить свое мировосприятие в позитивную сторону. В темное время суток гипофиз вырабатывает гормон мелатонин, порождающий тоску и упаднические настроения, а дополнительная порция света прекращает этот процесс – вчерашний пессимист снова готов гоняться за удачей! 

 Приобщайтесь к прекрасному. 

Настоящее большое искусство исцеляет душу, уводит от будничной суеты и настраивает на позитивные преобразования в собственной жизни. Тому есть научное объяснение: яркие впечатления повышают активность головного мозга, что создает отличную базу для генерации идей и разработки планов по их воплощению. Итак, в лес, в парк, в сад, самое лучшее возня с цветами или овощами, прогулка с своим питомцем или семьёй.

 Слейтесь с природой. 

Короткий отдых за пределами мегаполиса наполнит вас живительной энергией. Пройдитесь босиком по траве, дотроньтесь до коры дерева, вдохните смолистый запах леса, послушайте шум реки и щебетание птиц, а зимой прислушайтесь к хрусту снега под ногами… Даже прогулка в сквере поможет снять накопившуюся усталость и агрессию, освободить внутренние резервы – физические, интеллектуальные, творческие, эмоциональные – и вы вновь начнете расходовать силы в правильном направлении. 

Выберите себе талисман. 

Это может быть маленькая плюшевая игрушка или колечко – словом, то, что бывало с вами в счастливые моменты жизни и что можно всегда носить с собой. 
Тут речь идет об эффекте плацебо – твердо поверив, что ваш талисман притягивает удачу, вы и в самом деле станете более успешными. 


9March
2019

Супер рецепт для избавления от многолетней слизи, каловых камней и паразитов, благодаря 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна, в течение трех недель полностью. При этом полностью сохраните микрофлору кишечника.

Применение: используйте при приготовлении пищи по 2-3 чайных ложки на одну порцию.

Очистка кишечника 1 неделя:

*         1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира

2 неделя:

*         2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира

3 неделя:

*         3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира

Муку можно приготовить самим, смолов семена льна в кофемолке!

Принимайте эту смесь вместо завтрака. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. 
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.

 

14February
2019

Орехи кешью – это не только вкусное лакомство, но и очень полезное. Кешью может служить сытным перекусом, который даст твоему телу энергию! Этот орех богат витаминами и микроэлементами, а также является природным антидепрессантом. Включи орехи кешью в свой ежедневный рацион, и ты сможешь значительно улучшить состояние здоровья.

Преимущества ореха кешью:

1. Служит природным антидепрессантом
Депрессия возникает при неправильном обмене нейромедиаторов в центральной нервной системе, а именно когда нарушается обмен серотонина и дофамина. Чтобы привести обмен веществ в норму, не всегда стоит прибегать к лекарствам. В этом может помочь специальная диета. Обязательно включи в свой рацион орехи кешью, которые помогут тебе бороться с этим недугом.

2. Снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Кешью содержит олеиновую кислоту, которая способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также в этом орехе содержится меньше жира, чем в других. Кешью обладает способностью понижать уровень «плохого» холестерина.

3. Помогает предотвратить рак
Флавоноиды, содержащиеся в орехах кешью, борются с раковыми клетками и ростом опухолей.

4. Делает нервы «железными»
100 г орехов кешью содержит 270 мг магния, что составляет практически 80 % от дневной нормы. Магний помогает успокоить нервы и улучшить работу головного мозга.

5. Предотвращает образование камней в желчном пузыре
Ежедневное потребление орехов кешью может снизить риск развития желчнокаменной болезни.

6. Помогает снизить вес
Кешью отлично насыщает организм и очень хорошо усваивается. Заменяй им вредные перекусы. Только употребляй этот орех в небольшом количестве.

7. Снижает повышенное артериальное давление
Магний, который содержится в орехах кешью, помогает снизить уровень артериального давления.

8. Улучшает состояние волос
Орехи кешью богаты медью. При их употреблении волосы становятся более блестящими и крепкими.

Read More Читать далее...

14February
2019


От того, насколько эффективно печень справляется со своими задачами, зависит наше самочувствие и здоровье.

Роль печени трудно переоценить. Ее основная функция – нейтрализация вредных веществ, поступающих в организм или образующихся в нем в ходе его жизнедеятельности. От того, насколько эффективно печень справляется со своими задачами, зависит наше самочувствие и здоровье. Неполадки в работе печени приводят к самым разным заболеваниям. Как же определить состояние этого важного органа, чтобы вовремя принять меры?

Наиболее типичные признаки возможных проблем

Печень — скромница

Сложность диагностики многих болезней печени в том, что до поры до времени многие из них протекают бессимптомно. Дело в том, что в самой печени нет нервных окончаний, и болеть сама по себе она не может, даже если болезнь уже началась. Из-за отсутствия явного болевого синдрома можно пропустить начало серьезной болезни. Но все не так фатально – многие болезни печени можно выявить по косвенным признакам, несмотря на всю свою скромность, печень все-таки сигнализирует нам о неполадках в ней всеми доступными способами.

Слабость и утомляемость

Конечно, сами по себе слабость и утомляемость ни о чем не говорят. Они могут быть следствием недавно перенесенной болезни, проблем с давлением, признаком сердечно-сосудистой недостаточности, гастрита. Они могут быть признаком надвигающейся простуды. Словом, любая болезнь может вызвать слабость.

Но, если нет никаких намеков на инфекционное заболевание, человек постоянно высыпается, вовремя ложится спать и не страдает от болезни сердца, однако постоянно испытывает слабость, упадок сил, плохое самочувствие без причины, то стоит проверить печень.

Такое состояние свидетельствует об интоксикации организма. Печень же как раз и отвечает за нейтрализацию токсинов. Как только она перестает с этим справляться, нарастают симптомы самоотравления организма. Отсюда первый симптом – слабость и утомляемость. 

Все-таки болит?

Боль в правом подреберье может свидетельствовать о неполадках работы печени. При этом на самом деле болит вовсе не она. Нервные окончания есть не в печени, а в покрывающей ее оболочке. Увеличение печени в размерах из-за болезни ведет к натягиванию оболочек ее долей и появлению болей.

При этом боль никогда не бывает острой. Она тупая, неясная, но настойчивая и длительная. Нарастание проблем ведет к тому, что боль может стать постоянной, ноющей. Усиливаться она может при движениях.

Также боль может отдавать под правую лопатку и в спину. Поэтому если стала часто побаливать спина или лопатка, не стоит все сваливать на остеохондроз – имеет смысл проверить печень.

Сильная, схваткообразная боль свидетельствует не о болезни печени, а о проблемах ее соседа – желчного пузыря и желчевыводящих путей. Сильная боль, усиливающаяся при надавливании, говорит о гнойном холецистите. В этом случае пора вызывать скорую помощь.

Тяжесть в боку

Еще один характерный признак. Он может сопровождать хронический холецистит. Если тяжесть беспокоит постоянно, стоит пройти детальное обследование – этот симптом свойственен циррозу печени в начальной стадии, гепатиту, развитию опухолей.

Кожа – зеркало здоровья печени

Любые проблемы с ней рано или поздно отражаются на состоянии кожи. И неудивительно – печень перестает разрушать токсины так как надо, и кожа, являясь выделительным органом, берет на себя часть работы. Но работать в таком режиме она долгое время не может, поэтому очень скоро начинает страдать сама.

Итак, задуматься о том, что печень не в порядке, надо, если обнаружите описанные ниже признаки.

Read More Читать далее...

14February
2019

"Напиши на листке бумаги мыслеформу. 
Я очень обаятельная личность. 
От меня исходит внутренний свет обаяния, любви, радости и гармонии. 
Я светящееся существо. Я притягиваю к себе мужчин (женщин). Мой мужчина находит меня (моя девушка находит меня). 
Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигайте их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие горячего солнечного шара. 
Это ваша энергия. 
Поместите стакан между ладонями, не касаясь его. 
Проговорите осознанно и убежденно данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. 
Затем выпейте воду. 
Проделывайте эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном.
Ваше намерение будет реализовано. 
Проделайте  эту технику многократно с различными мыслеформами.  Работает очень сильно. 
Частицу «не» употреблять нельзя. Мыслеформа должна быть жизнеутверждающей. 
И никаких абстрактных и многословных пожеланий. 
Все должно быть конкретно, лаконично и направлено к одной цели. 
Если у вас несколько целей, то желательно на каждый стакан воды задавать только одну. 
Например, сегодня вы работаете с одной целью, завтра с другой. 
Или утром с одной, вечером с другой. 

Почему данная техника работает? 
Вода – это не аморфная смесь, она имеет структуру – ее молекулы объединяются в кластеры – конгломераты частиц, которые меняют свою форму в зависимости от внешнего воздействия. 
Именно поэтому в воду можно записывать информацию, как на магнитную ленту – «заговаривать» ее. Как ни странно, о кластерах ученые узнали намного позже, чем запустили в космос первые корабли.


 А наши бабушки были осведомлены об этом уже давным-давно и успешно применяли на практике. 
Обычную городскую воду, в том числе из бутылок, использовать нельзя, она вобрала в себя много деструктивной информации. Стереть информацию можно только заморозив воду и потом оттаить. Поэтому воду следует брать либо дистиллированную, (приготовленную не где-то, а у вас дома), либо талую. Последнюю легко получить изо льда. К тому же, такую воду очень полезно выпивать после пробуждения и перед сном. А если мыслеформа направлена на оздоровление, то вода становится целебной – она приобретает свойства лекарства от болезни, которую вы намерены излечить, и направляется прямиком по нужному адресу. Происхождение святой воды – аналогичное. 
Листок бумаги тоже имеет свои функции. Во-первых, когда вы не просто произносите мыслеформу, а записываете ее, она приобретает дополнительную силу. Во-вторых, даже одно лишь слово, наклеенное на емкость с водой, заряжает воду информацией, заложенной в смысле этого слова. Кластеры, которые при этом образуются, можно увидеть под микроскопом после замораживания. Известные эксперименты показали, что такие слова как «люблю тебя», «спасибо», «здравствуй», порождают снежинки божественной красоты, а негативные слова – уродливые ледышки. Почему так получается, остается лишь удивляться. Иначе как промыслом божьим это не назовешь. Конечно, главную роль здесь играет намерение человека, который осознает слово, когда пишет и наклеивает его на емкость. 
И наконец, энергия ваших рук усиливает и локализует намерение, в результате чего вода будет заряжена быстро и эффективно. Записанная информация разнесется по всему телу и настроит морфологическое биополе на излучение заданного намерения. Не стоит беспокоиться, если вы пока не ощущаете плотный сгусток энергии. Не получается сейчас – получится после недели тренировок. К тому же, для воды вовсе не обязательно сильное воздействие. Достаточно и того, что вы просто помещаете стакан между ладонями."

14February
2019


Во время любого стресса у человека резко повышается мышечный тонус, все тело будто сжимается, готовясь к прыжку или побегу. 
Это дает колоссальную нагрузку на сердце, ускоряется сердечный ритм, сжимаются сосуды, повышается давление, свертываемость крови, то есть человек готов бежать или атаковать. 
Эти действия необходимы для того, чтобы избавиться от адреналина, который всегда вырабатывается в организме во время стресса, а вывести его можно только с помощью мышечной нагрузки, дыхательных упражнений и употребления препаратов растительного происхождения.
Раньше наши предки при нападении какого-то зверя или врага, обычно, давали отпор, т.е. атаковали, или... убегали. 
Таким образом, адреналин выводился, а организм быстро восстанавливался после стресса.
Сегодня каждый из нас ежедневно, к тому же неоднократно, может попадать в различные стрессовые ситуации — будь то в транспорте или на работе, и т.п. — кто-то нагрубит, толкнет... Однако мало кто будет действовать в этой ситуации, как наши предки — бежать или атаковать. 
Ведь сегодня это считается непорядочно и некрасиво. 
Вследствие этого адреналин не выводится и происходит незаметное. Но такое вредное его накопление приводит к разрушению организма изнутри.
Зачастую люди даже не задумываются над тем, что находятся в постоянном состоянии стресса. 
Бывает и так, что причин, которые запустили стрессовый механизм, уже давно нет, а человек никак не может расслабиться и войти в прежнюю колею.
Су-Джок терапия — быстрое восстановление после стресса
Система Су-Джок может помочь самостоятельно и быстро выйти из стрессовой ситуации. 
Этот метод терапии очень прост и эффективен и основывается на стимулировании биологически активных точек на кистях рук и стопах, которые являются проекциями органов и систем организма человека.
∙ Во время стресса в первую очередь следует снять с себя все перстни, кольца, браслеты, цепочки. Дело в том, что энергетические меридианы проходят по всему телу человека, а все украшения, которые мы носим, блокируют эту энергию.
∙ Следующее, что нужно сделать, — начать сильно тереть ладонь об ладонь, до чувства тепла.
∙ Далее нужно взять одной рукой пальцы другой и очень сжать их, держа руки на уровне груди. Сжимать нужно до тех пор, пока пальцы не покраснеют. То же нужно сделать со второй рукой.
∙ Третье упражнение. Большим пальцем правой руки нужно растирать по часовой стрелке (очень важно это делать именно по часовой стрелке!) левую ладонь. Таким образом мы стимулируем сердечнососудистую систему и все жизненно важные органы для работы и поднятия тонуса. Растирать ладонь нужно очень тщательно, не пропуская ни одного участка.
Нервный стресс оставляет после себя блоки, которые могут проявляться в спазмировании мышц и органов. 
Поэтому, если где-то недомассажировать, этот блок остается, препятствуя нормальному функционированию организма. 
Очень важно по всей ладони по часовой стрелке тщательно помассировать каждый участок. То же нужно повторить и со второй ладонью.
После 5—10 минут такого массажа можно заметить, как состояние значительно улучшится.
∙ Для того чтобы расслабиться во время стресса, нужно сесть и сконцентрировать свое внимание на выдохе. Дальше делать повороты головой медленно и легко: вправо-влево, вправо-влево... Особенно это упражнение полезно для женщин, поскольку у них в зоне шейного отдела происходит накопление солей. Постоянное выполнение этого упражнения предотвратит их отложение.
Если не можете уснуть — обнимите себя
∙ Во время стресса человек часто страдает от бессонницы. При этой проблеме можно порекомендовать такое средство. Лечь на спину, желательно без подушки, закрыть глаза и, скрестив руки на груди, обнять себя за плечи. Полежать так некоторое время, пока не почувствуете, что засыпаете. Эта поза позволяет гармонизировать все системы, в частности расслабить центральную нервную систему.
∙ Также от бессонницы можно избавиться с помощью такой нехитрой процедуры, как хождение по воде:  набрав в ванну или миску прохладной воды (так, чтобы вам было по щиколотки) и ходить по ней. 
Если вода для вас слишком холодная, можно начинать ходить по теплой воде, с каждым днем снижая ее температуру на 1 градус.
 Через некоторое время вы заметите, как легко будет вам засыпать. Продолжительность процедуры должна быть не более 3 мин, обязательно после этого ноги нужно разогреть интенсивным хождением по теплому полу или тщательно растереть до согревания, надеть носки из натуральной ткани. 
Это будет и закаливание, и одновременно расслабление нервной системы. Может кому то такое помогает, 
однако мне помогает подержать ноги в горячей воде 3 минуты и тогда потом сон наступает быстрее.

Очень хорошо гармонизирует работу мозга и снимает его напряжение буквально за 2 минуты если положить руку на лоб и затылок в постельке (хорошо для программистов) наступает расслабление и отключение от мыслей и вуаля сладкий сон :) 

∙ Кроме того, для уменьшения негативного воздействия на организм адреналина и других веществ, которые вырабатываются во время стресса, следует выпить стакан теплой воды. Это поможет вывести адреналин сначала в почки, а оттуда — через мочевой пузырь — наружу. 

22January
2019

От речи зависит здоровье и материальное благополучие
И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально.

Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах.

Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека. 

Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю дружбу.

 Слова сильно определяют нашу карму. Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но оскорбив духовную личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений.

 Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления. 
Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. 
Кету также дает освобождение. 
Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане.

 В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. 
Пока человек не заговорил, его тяжело узнать. 
Дурака от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией.

 Специалисты, обладающие тонким видением, говорят, что 
люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно (тёмную энергию разрушения),  которое через год-два может перерасти в раковую опухоль или повредить любой орган в  теле матершинника. 
А потом такой матершинник хватается за сердце или идёт под нож хирурга, не понимая , что сам стал причиной разрушения себя.
Маты произносимые в доме (а ведь дом это тоже живая структура) так же разрушают энергетику дома и потом в доме начинаются поломки или засор канализации или того хуже болеют не только те кто ругается матом , а и все близкие , ведь мат как оружие пробивает защитную энергетическую оболочку (ауру) у человека.

РЕЧЬ - ЭТО ПРОЯВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ

 В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия. Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек. Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит. Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится. 
По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо.

 Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь.  Аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.
 Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места. Это касается и стран в целом.

Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе.

КАРМА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ НАШЕЙ РЕЧЬЮ

Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека .
Не зря наши Предки говрили не суди да не судим будешь. Ведь у всех критиков , как правило в хлам разрушена поджелудочная железа и щитовидка - оно вам надо?
 Так действует закон кармы. 
И также мы берем качества той личности, которую восхваляем. 
 Давно замечено, что мы приобретаем качества того человека, о котором думаем и, следовательно, говорим. Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях.

 Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. 
Мы должны учиться никого не критиковать. 
У меня одноклассник, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. 
Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать.
И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.

Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую. Поэтому в Ведах всегда считалось, что это хорошо, когда нас критикуют. Как работает речь с нашей кармой?

Мои деды и бабушки говорили мне, что если мы что-то наметили, что-то хотите сделать, никому об этом не говорите. 
Как только вы об этом сказали, на 80% уменьшается вероятность, что это произойдет, особенно если вы поделились с завистливым, жадным человеком. 
Почему люди, говорящие мало и продуманно, достигают больше?    Потому что  они не теряют энергию.

Другое простое правило, связанное с речью, — если мы сделали кому-то что-то хорошее и похвастались этим перед другими, то в этот момент мы теряем положительную карму и все свои плоды благочестия, которые заработали этим поступком. Хвастуны мало чего достигают.

Поэтому мы не должны никогда хвастаться своими достижениями, так как в этот момент мы теряем все плоды, которые до этого заработали.

22January
2019

ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО БАРХАТЦЫ - ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ?  

Их используют для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы. 
А главное отвар их бахатцев излечивает катаракту и улучшают зрение , так как в них много лютина это хорошо и от выпадении волос.
Обязательно попробуйте лекарства с бархатцами ! 


Рецепт №1.  
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. 
Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.  
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.  

Рецепт №2.  
При витилиго, нейродермите, псориазе, для ухудшении зрения и от выпадении волос.  8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. 
Отвар слить. 
Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. 
Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.  

Рецепт №3. 
 При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.  Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. 
Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. 
Последний прием обязательно перед сном.

Всем нам здорововья!