wallpaper

10February
2020

Стресс – это  физиологическая реакция организма, подготавливающая тело к мгновенной физической реакции.
Смысл стресса заключается в том, что в кровь выбрасываются гормоны, повышающие тонус мышц и сосудов (гладкой и поперечно-полосатой мускулатуры). Целью стресса является быстро подготовить организм к физической нагрузке. Например, пасется лось, щиплет листву с дерева. Только почуял запах хищника, сразу – стресс – выбрасываются гормоны, мышцы напрягаются, лось готов либо убегать, либо вступать в схватку с хищником. То есть после стресса обязательно должна быть физическая работа. Работающие интенсивно мышцы отрабатывают, «съедают» выброшенные в кровь гормоны, и после наступает нормальное расслабление мышц. То есть, стресс - это нормальное физиологическое состояние организма в случае опасной ситуации. И заканчиваться оно в норме должно физической мышечной работой. А что происходит чаще всего у человека?
Вызывает начальник на ковер, пропесочивает. А подчиненный (для него стресс!) стоит тихо, слушает, обтекает. И ничего сделать не может. И не убежит со всех ног, и драться с начальником не полезет.  Тихо выйдет из кабинета начальника и будет страдать себе потихоньку. Гормоны у него в кровь выброшены, мышцы напряжены, давление зашкаливает, а физической работы так и нет. И если подобная ситуация происходит достаточно часто, это состояние повышенного тонуса сосудов и мышц фиксируется, становится привычным и постоянным. Именно это и приводит к развитию большинства заболеваний – и болезни сердечно-сосудистой системы (гипертония, инфаркты и инсульты, ХИБС), и эндокринные заболевания (зоб, дисменорея, диабет, обменные нарушения, лишний вес), онкология.
Можно ли избавиться от влияния стресса на организм? Можно!
Есть три основных способа.

Первый
и самый эффективный, физиологичный. После стрессовой ситуации надо дать хорошую физическую нагрузку до пота. То есть интенсивно что-то делать, пока не вспотеете.
Моем полы или прыгаем на батуте , бежим по лестнице туда и обратно. Если пот выступил, значит, вы отработали выброшенные в кровь гормоны. Можно помыться и идти спокойно отдыхать.

Второй.
Если нет возможности поработать физически. Надо оттянуть пальцами рук нижнюю челюсть вниз и подержать ее в оттянутом положении 2 минуты. Это расслабляет жевательные мышцы, и значительно облегчает состояние. При этом происходит рефлекторное расслабление и других мышечных групп.

Третий.
Ароматерапия. Эфирные масла воздействуют на обонятельные анализаторы. А обонятельные тракты проходят в зрительных буграх головного мозга вместе с двигательными путями, создавая множественные переключения друг с другом. Эта физиологическая особенность способствует тому, что некоторые ароматы способны так или иначе влиять на наше тело. Лучше всего свой аромат для ароматерапии стресса подбирать индивидуально. Но есть и общие: масло иланг-иланг подходит почти всем женщинам , или масло мяты и для мужчин и для женщин,
а масло розмарин – почти всем мужчинам. Масло можно просто понюхать (носите маленький пузырек с собой), можно помазать им под носом и на лбу, можно капнуть пару капель в воду и принять теплую ванну.
Так просто можно избавиться от влияния стресса на ваш организм.

10February
2020

Лечение сахарного диабета второго типа достаточно простое.
Его можно вылечить самостоятельно, без чьей-либо помощи в течение 2 - 3 месяцев. Только обязательно при этом контролировать уровень сахара крови!


Cахарный диабет второго типа - это недостаток гормона печени, который берет со "складов" связанную форму глюкозу и переводит ее в свободную, усваиваемую форму.
Поэтому "склады" забиты, и инсулину некуда складывать связанную глюкозу, из-за чего он этого и не делает. В крови много и инсулина, и сахара.
К проблемам поджелудочной железы это заболевание отношения не имеет. Поэтому, если больного не подсадили на инсулин, начав таким образом лечение сахарного диабета второго типа, (к сожалению, встречается сплошь и рядом!), то его болезнь лечится легко.

Для лечения сахарного диабета второго типа надо делать четыре вещи:

Помпаж печени
1. Помпаж печени
.
Клетки печени теоретически неубиваемы.
Однако существует одна единственная ситуация, когда клетки печени становятся уязвимыми к инфекциям и нарушается их работа венозный застой в печени.
Печень имеет двойную венозную систему, и ситуация венозного застоя в печени не такая уж редкость.
Венозный застой  убирается очень легко - с помощью помпажа печени.
Выполняется он просто: надо обеими ладонями с обеих сторон сдавить реберные дуги, а затем резко отпустить. И так 30 раз. Желательно делать несколько раз в день. Венозный застой убирается очень быстро, за несколько дней. И тогда клетки печени восстанавливают свою работу.

2. Одним из факторов возникновения сахарного диабета второго типа является недостаточность в организме человека хрома (Cr).
Поэтому обязательно применение БАДов, содержащих этот элемент.

3. Физическая нагрузка! Поскольку "складами" для связанной формы глюкозы являются печень и мышцы, и имеется возможность при мышечной нагрузке утилизации глюкозы мышцами напрямую, без переведения ее в свободную форму, то для "освобождения складов" требуется достаточно интенсивная мышечная работа. При этом важна не интенсивность нагрузки, а важно количество участвующих в работе мышц.
Поэтому самыми благоприятными нагрузками будут плавание, прыжки на батуте, скандинавская ходьба или легкий бег,  а самое весёлое это танцы.

4. Есть часто и понемногу. 
Утром можно позволить даже сладкие фрукты или овощи и обязательно после сладкого физ.нагрузка, чтоб всё сгорело и не пошло откладываться в жир.
Чтобы уменьшить заполняемость "складов", надо есть часто и понемногу.

Эти четыре простых правила приведут человека к полному излечению сахарного диабета второго типа.

10February
2020

Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, никотинамид, витамин PP)     - это элексир здоровья  для нервных клеток.
Он поддерживает деятельность сердца, устанавливает контроль за содержанием холестерина и участвует в производстве желудочного сока.
Это единственный витамин, который входит составной частью в гормональный обмен.
Витамин В3 существует в двух формах - никотиновой кислоты и никотинамида. Хотя обе они удовлетворяют потребности организма в витамине В3, однако их лечебные свойства различны. Никотиновая кислота (ниацин) помогает снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови, тогда как никотинамид помогает при остеоартрите и может предотвращать диабет.
С ниацином ничего не могут поделать ни высокая температура, ни кислоты, ни щелочи, ни мощное ультрафиолетовое излучение.
Скорость, с которой ниацин (витамин В3, витамин PP) способен лечить болезни, сравнима только с эффективностью витамина С.
Ниацин - это единственный витамин, который традиционная медицина считает лекарством. Возможно, что он фактически является самым эффективным «лекарством», нормализующим содержание холестерина в крови, из всех существующих. Но его использование в качестве лекарства нарушает одно из основных правил терапевтического применения витаминов группы В: их следует назначать в виде единой команды. В этом случае сопутствующие питательные вещества игнорируются, что приводит к целому ряду ненужных побочных действий. Быть может, это приемлемый риск для фармацевтического препарата, но он неуместен в отношении ценного питательного вещества.
Витамин В3 - компонент В-комплекса, имеющий решающее значение для выработки энергии и поддержания благополучия на многих уровнях, особенно для здоровья сердца и оптимального кровообращения. Он участвует более чем в полусотне реакций, в ходе которых сахар и жир превращаются в энергию. Он также необходим для обмена аминокислот и участвует в превращении жиров в вещества, именуемые эйкозаноидами, - гормоноподобные агенты, управляющие метаболическими путями нашего организма.
У людей, уже переживших инфаркт миокарда, ниацин повышает шансы остаться в живых в большей степени, нежели фармацевтические препараты. Таков был вывод исследования под названием «Проект Коронарное лекарство», в котором ниацин сопоставляли с двумя антихолестериновыми препаратами - клофибратом и холестирамином, чтобы определить, что лучше всего сдерживает несмертельный сердечный приступ и надолго продлевает жизнь после инфаркта миокарда. Даже спустя несколько лет после прекращения лечения частота смертных случаев была ниже только среди тех, кто принимал ниацин.
Ниацин одновременно дает бой четырем главным факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний:
•    Высокий уровень ЛНП-холестерина. Эта «плохая» форма холестерина скапливается на внутренней стороне стенок артерий, ограничивая кровоток и приводя к отвердеванию артерий (атеросклерозу). Добавки ниацина вызывают снижение уровня ЛНП-холестерина - обычно на 10-25%.
•    Низкий уровень ЛВП-холестерина. Низкая концентрация «хорошего» холестерина - один из наиболее верных предвестников сердечно-сосудистого заболевания, поскольку ЛВП помогают очистке кровеносной системы от ЛНП. Согласно одному исследованию, ниацин значительно - до 31% - повышает уровень ЛВП.
•    Повышенное содержание липопротеина (а). Клейкий побочный продукт ЛНП - липопротеин (а) - в последние несколько лет стал считаться независимым фактором риска сердечных заболеваний - столь же опасным, как высокое кровяное давление, курение, тучность и общий уровень холестерина. Он способствует закупорке артерий и повышает вероятность образования сгустков крови. Чем выше его уровень, тем больше риск. Ни одно из известных лекарств не оказывает какого-либо воздействия на высокие количества липопротеина (а). Однако ниацин вместе с витамином С снижает связанный с ним риск.
•    Высокое содержание триглицеридов. Будучи недавно признаны в качестве независимого фактора риска, имеющего чрезвычайно большое значение, эти жиры крови сигнализируют о наличии инсулинового расстройства - диабета типа II - и гипертонии. Лучший способ справиться с высоким содержанием триглицеридов - резко сократить потребление сахара и других углеводов, однако добавки ниацина могут при этом оказывать сильную поддержку, снижая уровень триглицеридов примерно на 20-50%.
Новая эра ниациновой терапии началась, когда была доказана его эффективность в умеренных дозах. При приеме во вполне удобной дозе порядка 100 мг в день с постепенным увеличением ее до 1000 мг в день - намного меньше, чем использовалось в более ранних исследованиях, - ниацин позволил достичь успехов, с которыми не могут сравниться результаты применения никаких других питательных веществ или фармацевтических препаратов. В этой дозировке он увеличивает содержание ЛВП-холестерина, очищающего артерии от ЛНП-холестирина., на 20%
Продлевающие жизнь свойства ниацина связаны не только с его способностью снижать уровни липидов крови. Помимо того, что он заставляет падать показатели ЛНП в крови, он также делает этот потенциально опасный жир более плавучим и менее подверженным повреждению и прилипанию к стенкам артерий. Кроме того, ниацин сдерживает избыточное сгущение крови, которое может вести к инсультам и инфарктам. Кроме того, ниацин расширяет кровеносные сосуды, устраняя тем самым задержки кровообращения. Способность ниацина расширять сосуды может помочь и людям, страдающим мигренью.
Очистка кровеносных сосудов не просто уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Улучшая кровообращение по всему телу, ниацин помогает решить множество разнообразных проблем, связанных с плохим кровоснабжением, включая феномен Рейно (когда руки становятся крайне чувствительными к холоду) и перемежающуюся хромоту (болезненное состояние ног при ходьбе). Кроме того, лучшее кровоснабжение мозга, достигаемое при использовании ниацина в дозах около 100 мг, помогает отсрочить старческое слабоумие.
Еще одно выдающееся достижение ниацина - его способность обращать вспять развитие шизофрении - имеет как терапевтическое, так и историческое значение. По сути дела, исследование, проведенное в 1952 году докторами Эбрамом Хоффером и Хэмфри Освальдом, было первым примером испытания в условиях двойного слепого контроля в психиатрии и началом программы терапевтического применения биодобавок, названного «ортомолекулярной медициной». Первоначальным толчком, положившим начало этому направлению, послужили полученные ими успешные результаты. Всего лишь пятинедельный курс лечения ниацином или никотинамидом позволял вдвое увеличить число случаев выздоровления за двухлетний период с момента начала заболевания.
Ни один другой витамин, да и вообще никакое другое питательное вещество в процессе обмена веществ не подбирается так близко к границам психики, как ниацин. В то время как другие витамины, например С или B6, активизируют действие психогормонов, так сказать, извне, ниацин сам участвует в биосинтезе таких гормонов. Ниацин является мягким транквилизатором, и его или никотинамид можно рекомендовать, когда имеет место тревога. Исследования на животных также подтверждают, что витамин В3 обладает седативным действием. Еще в одном случае ежедневный прием 500 мг ниацина значительно помогал лечению пациентов с анорексией и булимией
Есть состояния, которые лучше поддаются лечению другой формой витамина В3 - никотинамидом, чем ниацином. С 1940 года науке известно, что больным диабетом типа I требуются инъекции меньшего количества инсулина, если они регулярно принимают никотинамид. Это питательное вещество также способно в определенной степени предотвращать повреждение поджелудочной железы, приводящее к утрате организмом способности вырабатывать собственный инсулин. Это повреждение начинается в юном возрасте, что объясняет, почему диабет типа I также называют ювенильным диабетом. Это также объясняет, почему, чем раньше мы сможем защитить поджелудочную железу, тем более успешной будет профилактика этого заболевания.
Именно из этих соображений исходили исследователи, когда в профилактических целях давали никотинамид примерно восьмидесяти тысячам детей (от 5 до 7 лет) в Новой Зеландии. Никотинамид сокращал число случаев диабета типа I более чем на 50%. В еще одном исследовании 56 взрослых людей, которым был недавно поставлен диагноз диабета типа I, было показано, что ежедневная доза в 25 мг никотинамида на килограмм веса тела (1750 мг на среднего взрослого человека) защищает клетки поджелудочной железы от повреждения и улучшает их способность вырабатывать инсулин.
Никотинамид также уменьшает боли и улучшает подвижность суставов при остеоартрите. Так, в исследовании, которое проводил Уэйн В. Джоунс, руководитель вновь образованного правительственного Комитета Альтернативной Медицины, хорошее действие оказывали ежедневные дозы в 3 г при приеме в нeсколько частей. Заметные улучшения появляются после примерно трех месяцев лечения никотинамидом и продолжаются на протяжении второго и третьего года использования добавок.
Лучшие натуральные источники: печень, постное мясо, цельная пшеница, рыба, яйца, жаренный арахис, белое мясо птицы, авокадо, финики, фиги, чернослив, красное вино.
Враги: вода, сульфаниламидные препараты, алкоголь, пищевая обработка, снотворные таблетки, эстрогены.
Последствия дефицита витамина В3
Признаки нехватки витамина:
Утомляемость; мышечная слабость; отсутствие аппетита; изменения кожи, кожные болезни; неприятный запах изо рта; язвы во рту и на губах; головные боли; плохой сон; рассеянность; депрессивное состояние; повышенная чувствительность десен; понос; тошнота.
Если вас одолевают кожные заболевания, если вы без особой причины нервничаете и раздражаетесь, а кроме того, страдаете поносом, то вам наверняка не хватает всего лишь витамина В3 (ниацина).
Из триптофана в процессе обмена веществ образуется нервный раздражитель серотонин, который воздействует на наш сон и настроение. Поскольку ниацин абсолютно незаменим для производства энергии в клетках тела, то при его дефиците значительная доля триптофана превращается в ниацин. А это, в свою очередь, ведет к нехватке серотонина и, как следствие, к бессоннице, плохой концентрации внимания, подавленности, нервозности, вплоть до сильной депрессии, галлюцинаций и даже шизофрении. И все это при том, что большинство из нас и без того страдает дефицитом триптофана. Поэтому чтобы аминокислота триптофан понапрасну не расходовалась на выработку ниацина, а шла на образование серотонина, в пище должно содержаться достаточное количество ниацина.
Просто удивительно, какое активное участие этот маленький кудесник принимает в работе нашей непостижимо сложной фабрики жизни. Ниацин - одно из важнейших веществ, предназначенных для транспортировки электронов и производства энергии в живой клетке. При этом ферменты ниацина и рибофлавина (витамина В2) образуют мостик, по которому атомы водорода переправляются в «топку». Без ниацина очень быстро отмирают большие участки тканей, и под угрозу ставится сама жизнь.
Потеря аппетита, утомляемость, слабость, изжога, депрессия, раздражительность проявляются при недостаточности витамина достаточно рано. Классические симптомы дефицита включают ярко-красный, воспалённый, шелушащийся дерматит, особенно заметный на лице, шее, руках (но присутствующий на любых участках кожи, открытых для солнца), диарею, болезненность рта и пищевода, психические симптомы, такие как депрессия, дезориентация, бред, даже галлюцинации и смерть. Классическое состояние недостаточности носит название пеллагры (слабоумие).
Переизбыток
Излишки легко выводятся из организма.
Предостережение!!!
Единственное серьезное предостережение в отношении приёма ниацина (витамина В3) касается оборотной стороны его лечебного действия.
Если вы принимаете сосудорасширяющие средства, имейте в виду, что витамин будет усиливать их эффект. Вместо того чтобы прекращать прием лекарства, сначала посоветуйтесь с врачом и сообщите ему, что вы хотите снизить или полностью снять свои потребности в фармацевтическом препарате за счет использования витамина. То же справедливо, если вы принимаете лекарства для снижения уровня холестерина.
В общеоздоровительных целях достаточно принимать ниацина 100 мг  в день. Если у вас диабет типа I, принимайте ежедневно порядка 300-600 мг никотинамида. Если диагноз диабета типа I вам поставлен недавно или если вы пытаетесь облегчить боль при остеоартрите, ваш лечащий врач должен прописать вам суточную дозу в 1500-2000 мг.

7January
2020

Ну-ка, есть здесь опытные огородники и садоводы? Некоторые рекомендации из популярного журнала вызывают сомнения, прочитайте, пожалуйста, и скажите, что думаете:

1. Нельзя подготавливать в теплице слишком богатый питательный грунт для этой культуры. Вносить (даже с осени) навоз или подкармливать коровяком о период вегетации.

2. Не стоит поливать томаты в первые 2-3 недели после посадки (особенно произведенной в ранние сроки). Воды, налитой в лунки, вполне достаточно для нормального укоренения растений. А небольшое ограничение с поливом только активизирует дальнейшее освоение почвы корешками. Действовать оно должно всю первую половину вегетации до начала завязывания плодов на первой кисти.

Но и доводить почву до сильного пересыхания не стоит. Это опасно для всех томатов. Растения могут остановиться в росте, а цветки - осыпаться. Увеличивают норму полива только тогда, когда начинается массовый налив плодов. Выяснить, достаточно ли в почве влаги, легко. Я беру с глубины 10-15 см горсть земли и сжимаю ее о ладони. Если комочек не распался - влаги достаточно. Распался - требуется полив.

Частые поливы томатов небольшими дозами способствуют формированию поверхностной корневой системы, что делает растения менее устойчивыми к внешним факторам.

3. Не нужно перекармливать томаты азотом на всех этапах вегетации. Жирующие растения активно наращивают лишь зеленую массу, откладывая завязывание плодов на потом.

Из личного опыта:
Как только вижу, что мои томаты пускаются в буйный рост, устраиваю им небольшой стресс. Он заставляет растения задуматься о продолжении рода и заняться закладкой цветочных кистей и наливом плодов. Остановить жирование можно сокращением полива. Хорошо помогает удаление одного-трех больших нижних листьев.

4. Один из видов жирования томатных растений - израстание цветочных кистей (когда на их верхушках в момент завязывания плодов начинает расти новый побег). Особенно страдают этим высокорослые томаты с длинной цветочной кистью. Такую кисть нужно прищипнуть, оставив на ней не более 5-7 плодов. Обычно вышеперечисленные меры возвращают томаты в «рабочее состояние».

5. Никаких подкормок азотом после посадки (если только растения явно не страдают от его недостатка).

Я даю первую подкормку под корень только тогда, когда начинает зацветать 5-6-я кисть, и то только калийную. Недостаток магния и микроэлементов возмещаю опрыскиванием листьев растворами этих элементов.


7January
2020

Лечит колени, восстанавливает кости и суставы!

Колени являются одной из частей нашего тела, которые больше всего страдают с возрастом, потому что они поддерживают более 80% от массы нашего тела, когда мы стоим. Кроме того, суставы также изнашиваются из-за сотни причин.
Средство для коленного сустава, укрепления костей и от боли в суставах — 100% натуральное, не имеет никаких побочных эффектов.
Ингредиенты:
40 г семян тыквы
2 ст.л. желатина
4 ст.л. кунжута
200 г меда
8 ст.л. льняного семени

Подготовка и использование:
Для подготовки этого мощного средства, вы должны просто добавить все ингредиенты в блендер, хорошо смешать их, пока получите весьма однородную смесь. Затем переложить содержимое в контейнер и поставить в холодильник.
Выпивайте ложку этого лекарства для коленного сустава, костей и от боли в суставах перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее.
Ваши кости и суставы «обновятся» и что еще лучше ваш метаболизм также улучшится!

7January
2020

Почти пол жизни мы держим руки опущенными вниз, и лишь иногда дотягиваясь до верхней полки с вкусностями или вешая картины, мы стоим с поднятыми руками.
РУКИ ВВЕРХ ТЫ ПОДНИМАЙ И ЗДОРОВЬЕ УЛУЧШАЙ!  от этого простого упражнения столько пользы.


1. Польза для спины
Поднятые руки вверх помогают Вашему позвоночнику лишний раз вытянуться. Вы почувствуете с какой благодарностью захрустят ваши косточки. Поэтому если вы не висите каждый день на турнике, хоть полминутки постойте с вытянутыми вверх руками и ваша спина ответит вам благодарностью.

2. Польза для кишечника
Если после еды, поднять руки то кишечник наш расправится, а это в свою очередь предотвратит процессы брожения, что в свою очередь уменьшит количество шлаков. Да и питье, если поднять руки после выпитого стакана, тоже проходит легко и свободно, тем самым смывая все пакости, осевшие на нашем кишечнике.

3. Польза для внутренних органов
Бедненькие наши внутренние органы. За всю жизнь прибила их сила тяготения к земле, посмещались они со своих мест, да еще и мы тяжестями их разными да неправильным образом жизни испытываем на прочность. Так вот поднимая руки вверх, мы поднимаем и их, тем самым возвращая на свое место.

4. Польза для мышц
Вы только посмотрите сколько мышц участвуют в этом процессе: и пресс, и спина, и плечи. Так что одно упражнение, а сколько пользы.

Есть указание как именно поднимать руки: можно или параллельно друг другу, или сомкнув их в замок. А вот стоять ли вы будете, или ходить, это уже по вашему вкусу.

Так что, все руки вверх!

Естественное положение рук человека - опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх.

Во-первых, при поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Происходит профилактика процессов брожения.

Во-вторых, поднимая руки вверх, вы препятствуете деформации позвоночника, так как позволяете позвоночнику вытянуться, а также развиваете его гибкость.

В-третьих, с возрастом органы грудной и брюшной полости «оседаю», смещаются со своего природного места. Поднимая руки вверх, вы приподнимаете и внутренние органы. Кроме того, при опущенных органах слабеет пресс. Поднимая руки, вы укрепляете мышцы живота.

В-четвертых, хорошо поднимать руки не только после еды, но и после питья. Так вода быстрее проходит через кишечник, смывая все налипшие на его стенках шлаки. За 20-30 минут до приема пищи выпейте 1 стакан простой воды и поднимите вверх руки. Особенно это полезно тем, кто страдает от запоров.

Поднимать руки лучше так: держать их параллельно или сомкнуть в «замок», немного потянуться вверх, походить в таком положении, а если ты у компа , то через каждый час можешь поднимать руки в верх сидя.
Будьте здоровы и счасливы !

24December
2019


ВСЕ ТАЙНЫ ЧИСЛА 8

Внимание тем, кто родился 8, 17 или же кармического числа 26 любого месяца!
Этот пост для вас. Сегодня  мы с вами поговорим про земной паспорт 8.

Вы спросите, что же объединяет людей, родившихся 8, 17 и 26 числа любого месяца? А объединяет их код 8. То есть если мы сложим 1 и 7, 2 и 6, получится 8.

Хочу сообщить, что по данному коду все вы имеете доступ к денежному эгрегору, потому что он находится под восьмеркой. Конечно, если вы родились 8 числа, то у вас самый прямой доступ. Но и у тех, кто родился 17 и 26-го, денежки должны быть всегда, потому что вы находитесь конкретно во взаимодействии, в коммуникации, в умении договариваться с деньгами, конечно, если в вашей жизни нет помех.

Но часто, конечно же, они есть. И если вы уберете из своего окружения, кто у вас отбирает энергию, кто вас тормозит, кто вас ограничивает, кто роняет вам самооценку, ворует ваш энергопотенциал, ворует ваше время, и начнете верить в себя и действовать, то, конечно, в жизни все станет быстро меняться. Причем изменения будут резкими.

Займите 3 часа своего времени в день, которые вы тратите на что-то абстрактное, допустим, на болтовню , на игрушку Minesweeper :))), какие-то действия, в которых нет необходимости, и потратьте это время на действия с новыми стратегиями. Вы заметите, как за две недели у вас очень сильно все изменится.

Я знаю, что многие восьмерки очень заземлены.

Почему? Потому что имеют кучу ограничивающих убеждений, которые их очень сильно тормозят. Все потому, что либо они долго задержались в роду, не вылетели вовремя из гнезда. Либо это связано с ограничениями из предыдущих воплощений, потому что если вам изначально в земном паспорте дан код 8 (само число рождения это и есть земной паспорт), то это очень старая, очень опытная душа, которая уже не раз воплощалась и проявлялась в этом материальном мире. Ее задача — это погашение задолженностей из предыдущих воплощений.

И если у них по всем фронтам все печально здесь, например, нет денег, с личной жизнью не все в порядке, не нашли свое предназначение, то это значит, что в прошлом воплощении они что-то натворили, и срочно нужно что-то делать. Конечно, нужно корректировать.

Очень часто я замечаю за восьмерками, что они либо лезут на баррикады, либо ходят по краю, по грани, и очень любят поучить других.
Причем, они учат тому, в чем сами не преуспели, в чем сами не прокачались. Они пытаются ткнуть другого человека в его ошибки.
Почему они так делают?

Потому что они либо не видят этого в себе, либо не принимают. Пока они будут отдавать этот фокус внимания и энергию, чтобы учить других, у них самих будет все печально, и все будет утекать.

Ваша задача — вам нужно резко заняться собой, не тратить энергию и внимание на  других людей,
перестать кому-то давать советы, рекомендации, кого-то поучать, кого-то критиковать.
Как только вы переведете фокус внимания на себя, так сразу денежный эгрегор повернётся к вам
и денежный поток вернётся к вам :))
да будет так ура :)))

19December
2019

Мы сами себя разрушаем и убиваем, тем что копим в себе обиды , гнев, зависть или злость.
Уже давно и учеными и нашими ушедшими в мир иной  друзьями доказано , что рак убивает того кто не мог забыть обиду .
Задумайтесь люди обыкновенная ОБИДА и ЗАВИСТЬ убивает вас запуская необратимое разрушение организма !!!
Отпустите ваши обиды, плюньте на них и разотрите, ВЕДЬ ЭТО ТАКАЯ ДУРОСТЬ ДОСТАВЛЯТЬ смертью РАДОСТЬ ТЕМ КТО ВАС ОБИДЕЛ!!!
Наслаждайтесь жизнью каждый день, делайте себе приятное, любите себя, хвалите себя сами (плевать на чужое мнение и оценку вас , ведь каждый из нас это уникальное творение Вселенной и вашего РОДа).
Гнев и злость запускает инфаркт и инсульт оно вам надо????
Любите себя, балуйте себя, обнимайте себя , наслаждайтесь общением с собой , будьте счастливы.


18December
2019

Правила Вселенной всегда просты.
Кратко  «правила удачи».
Главное правило, которое ты должен запомнить:
ТВОЁ КРЕДО - Чем лучше у меня настроение – тем больше в моей жизни будет радостных событий и приятных неожиданностей.
Причем неважно, есть ли для хорошего настроения причины, или оно у меня хорошее «просто так».
Радостные события притягиваются к обладателю хорошего настроения как к супер магниту - автоматически !
второе:
Чем хуже у тебя настроение (неважно, есть основания для плохого настроения или оно «привычно» плохое), тем выше вероятность, что ты или сосед с плохим характером попадете в черную полосу.
Запоминай если есть желание далее жить счастливо :)

1-е правило

Чем лучше твоё настроение, и чем дольше оно таким сохраняется, тем шире будет белая :) радостная полоса в делах.
Радость и удача войдут в твою  жизнь.

2-е правило
Жаль, что работает без исключений… Чем хуже у тебя настроение, причем неважно, почему оно плохое, тем шире будет темная полоса.  
И что самое обидное – отговорки, что вы имеете право на плохое настроение, потому что у вас в жизни сейчас происходят такие-то и такие-то печальные события – так вот эти самые отговорки не принимаются.
Закон действует автоматически, как автоматически действуют все физические и химические законы. Или, скажем, законы физиологии.
Когда я это поняла, то стала по лисьи :)) хитрее и действую на опережение.
Пример.
Вечером захожу на несколько сайтов о погоде и читаю, что завтра в субботу солнечно и тепло, ура думаю я , как хорошо можно будет прогуляться в парке и сделать дела в саду. Счастливая от хороших мыслей иду спать и великолепно высыпаюсь. Наступает утро в предвкушении хорошей прогулки встаю, подхожу к окну открываю шторы и…. небо серое от тучек и через 10 минут пошёл дождь, причём видно, что на целый день. Весело спускаюсь по лестнице и напеваю песенку о весёлом дождике и думаю, как хорошо, что не надо поливать цветы и деревья, ибо  вселенная позаботилась о моём садике и обо мне, завариваю душистый чай и беру ложечку ароматного акациевого мёда,
Устраиваюсь удобно в своё кресло и вспоминаю как в детстве любила в дождь забраться в кровать и читать фантастику или другие интересные книжки, вот он момент истины! Нам всегда не хватает времени на интересную книгу или любимое занятие, а ведь вот оно  Вселенная нам дает такие возможности :)
Беру книжку из интернета и уютно закутавшись в пушистый плед наслаждаюсь чтением.
Заметила, как только начинаешь от чего ни будь кайфовать, то … вуаля тучи быстро убежали и выглянуло солнышко :), ведь как радостно и сад напитался водой, а  теперь солнышко и мы идём прогуляться.
Это простой пример, что во всём можно найти позитивное.
Пессимистам (которые постоянно писсимиздят), все это кажется странным. Притянутым за уши. Ну, какое отношение наше настроение имеет к везению, жизненному благополучию и госпоже удаче?
Почему хорошее настроение притягивает удачу, а плохое, наоборот – неприятности?

Вот мой пример из жизни , именно тогда я задумалась …
Это было в 2003 году.  Калифорния, город Сан Хосе.

Read More Читать далее...

9December
2019

Каждый из нас знает,там где плохое кровоснабжение тканей или органов , там и возникают болезни, опухоли и прочие неприятности.
Наша задача прокачивать нашу лимфотическую систему каждый день, а делать это просто, пробежка , ходьба быстрым шагом (обязательно на свежем воздухе не менее 45 минут), а ещё лучше прыжки на батуте (пример маленькие детки которые при любой возможности, хоть на кровати, хоть на диване любят попрыгать) . Вместе с разогретой лимфой и хорошим кровотоком к каждой клеточке нашего тела попадает кислород и питательные вещества и вуаля , наш организм поёт от счастья и благодарит нас за заботу о нём :))).

Управляемый кровоток эффективен и важен для большинства людей, так как удаляет из биологических структур шлаки, помогает восстанавливать нормальный метаболизм органа и организма в целом. Освоим этот прием. Нащупаем у себя на левом запястье зону пульса. Послушаем его. Фиксировать пульс лучше подушечками трех пальцев: указательного, среднего и безымянного. Большой палец для этой цели не годится, поскольку вместо реального пульса на левом запястье можно слушать пульс в подушечке большого пальца.

Затем на правой руке с тыльной стороны ладони в области запястья найдем точку, в которой пульс прослушивается, но очень слабо. Найти эту точку довольно просто: нужно слегка выгнуть правую кисть вверх. Примерно на середине запястья образуется маленькая ямочка. Поставим в нее подушечку среднего пальца левой руки и скоро ощутим слабое биение своего пульса.

Теперь развернем обе руки тыльными сторонами от себя и соединим их крест-накрест так, чтобы точка слабого пульса на тыльной стороне правого запястья легла на зону пульса на внутренней стороне левого запястья

Слушаем ощущения пульсации в том месте, где соединились наши руки. Постепенно пульсация наполняет зону соединения и растекается по предплечьям. Мысленными усилиями помогаем ей наполнить руки по всей длине. Затем переводим пульсацию на плечи, голову, тело, ноги. Поначалу могут возникнуть сложности. Трудно удерживать внимание на ощущении пульсации всего тела в едином ритме. Но опыт — дело наживное, и после нескольких повторений все будет получаться уверенно. И когда нам удастся устойчиво фиксировать пульсацию во всем теле, начнем работу с внутренними органами.

Для примера снова возьмем печень как большой и ощущаемый орган. Волевыми усилиями переведем пульсацию на печень. Для этого достаточно будет просто сосредоточить внимание на зоне правого подреберья, и пульсация усилится в печени. Начнем пробиваться сквозь ткань внутреннего органа. Для простоты понимания предлагаем такой пример: если нужно прочистить трубку, забитую грязью, то мы вставляем в нее какой-то поршень и двигаем вперед-назад, всякий раз проталкивая его все дальше, постепенно выбивая грязевую пробку. Очень похоже происходит и распространение пульсации внутри ткани органа. Вначале волна пульсаций чуть-чуть входит в ткань органа. Но, откатившись назад, снова проникает в ткань уже глубже. Повторяем так многократно, пока не почувствуем, что пробились пульсацией сквозь ткань внутреннего органа. Для печени пробивание начинается с ее нижнего угла, расположенного в правом боку, под ребрами.


Когда пульсация кровотока свободно проходит сквозь ткань внутреннего органа, возникает ощущение, что кровоток свободно уносит напряжение и шлаки, физиологическую грязь.

Этот прием активизирует естественный ток крови в органах, наполняет капилляры, очищает их, уносит шлаки, устраняет застойные явления, доставляет питательные вещества и кислород в самые отдаленные участки тела или внутренних органов.
Управляемый кровоток помогает снять спазмы сосудов и гладких мышц, очистить зашлакованные участки, усилить кровоснабжение тканей.