wallpaper

30January
2017

Эта практика * 4-7-8 * уже несколько тысяч лет известна индийским йогам. Они используют ее для подавления стресса и релаксации.

Это началось за неделю до свадьбы моего лучшего друга. Моя нервозность достигла эпического уровня. Я никак не могла заснуть. Больше всего меня волновала моя поздравительная речь. Моя стеснительность и ужас предстоящего не давали мне спать три дня подряд.

Когда я встретила рассвет, будучи не в состоянии сомкнуть глаза, в третий раз подряд, мать невесты посоветовала мне попробовать одну методику. По ее словам, она спасала ее уже не первое десятилетие.

Я поверила. Ведь совет мне давала женщина, которая изучает медитацию и дыхательные практики уже много лет. Ее совет изменил мою жизнь.

Проще всего запомнить этот метод, назвав его * 4-7-8 *. В общем, вам нужно просто растянуть свой вдох через нос на четыре секунды. Затем нам 7 секунд следует задержать дыхание. Наконец, вам нужно выдохнуть через рот, растянув это дело на 8 секунд.

Вот так всё просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро: всего через несколько повторов. «Это работает. Хотя и выглядит как безумие», — подумала я.

Как это работает
В общем, в первый раз я заснула так быстро, что даже не успела этого осознать. Следующие четыре дня до свадьбы я спала как младенец. Позже я изучила тонны литературы в попытке выяснить, как и почему это работает.

Когда вы ощущаете стресс или тревогу, адреналин курсирует по вашим венам, сердце бьется с большой скоростью, а дыхание становится быстрым и поверхностным. Тот трюк, о котором я вам рассказала, работает как седативный препарат.

Поскольку вы искусственным образом замедляете дыхание, ваше тело вынуждено вслед за этим сократить частоту работы вашего сердца. Кислорода для прокачки «свежей» крови организму всё равно не хватает. Задержка дыхания с нарочито медленным выдохом неизбежно замедляет сердечный ритм. Это физиология.

Также эта практика успокаивает ум. Просто потому, что вам постоянно приходится считать в уме и сосредотачиваться на своем дыхании. А также потому, что учащенное поверхностное дыхание и тревога всегда идут рука об руку. Вы этого, правда, не осознаете. Так вот, оказывая физическое влияние на симптомы, можно подавить причину. Эффективность такого способа успокоиться подтвердит вам любой нейрофизиолог.

Как следствие, всё ваше тело расслабляется. Так сильно и так быстро, будто кто-то сделал вам анестезию.

28January
2017

Для того, чтобы резко повысить свой энергетический уровень, существует масса техник и упражнений. Конечно, это требует систематической работы над собой. Но ведь вы систематически чистите зубы, умываетесь, бреетесь, наводите полнейшую «неотразимость» на свое лицо и т. д. Это уже вошло в систему и совершенно необременительно для человека. Так введите себе в систему и энергетическую работу над собой, и вы очень скоро увидите ощутимые результаты. Ниже приводятся различные методы набора энергии, многие из которых опубликованы в различной литературе.

НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ДЕРЕВЬЕВ
К числу самых мощных деревьев-доноров относятся: дуб, деревья хвойных пород (прежде всего сосна), акация, клен, береза, рябина. Встаньте спиной к дереву, прижмитесь к нему затылком, позвоночником, копчиком, спиной и пятками. Обхватите дерево ладонями. Расслабтесь и мысленно представьте, как в каждую клеточку вашего тела втекает чистая серебристо-белая энергия. Как только вы почувствовали, что ваше тело пропитано ею насквозь, поблагодарите дерево за помощь. Для набора энергии достаточно трех минут. Перебор может привести к повышению кровяного давления. Точно также можно производить набор энергии от дерева, прижавшись к нему грудью.

НАБОР ЭНЕРГИИ ОТ ПРИРОДНОГО ОБЪЕКТА
Можно выполнять сидя, лежа, на ходу, на бегу. Представьте, что в вашу макушку вставлена энергетическая воронка. Выберите себе природный объект, энергией которого вы хотели бы воспользоваться. Это могут быть солнце, луна, звезда, облако, участок чистого неба, дерево, вода в водоеме, снег и т. д. На вдохе представьте себе, что от этого объекта отделяется облако энергии (наиболее приятного вам цвета) и втягивается в воронку. Мысленно сопроводите его на том же вдохе в область солнечного сплетения. На выдохе представьте, что это облачко в солнечном сплетении скручивается в шарик по часовой стрелке, если смотреть на вас спереди. Этот энергетический шарик с каждым вдохом-выдохом увеличивается в размерах и становится все плотнее. Его размеры и определят размеры вашего биополя.

НАБОР СОЛНЕЧНОЙ ЭНЕРГИИ
Сядьте на улице напротив солнца, руки положите на колени: ладонями вверх — «поза кучера». Представьте, что от солнца в каждый палец входит лучик энергии. На вдохе мысленно втягивайте в пальцы эти десять лучей и пропускайте их затем через руки до плеч и через грудную клетку в область солнечного сплетения. На выдохе произведите закрутку энергии, как и в предыдущем способе. Если погода пасмурная, это не должно вас смущать — представьте, что солнце где-то перед вами за горизонтом, но лучи его идут в ваши пальцы. Это же упражнение можно выполнять дома у окна.

ПОЛНОЕ ЙОГОВСКОЕ ДЫХАНИЕ
Выполняется из любого положения: стоя, сидя, лежа, при ходьбе. После выдоха медленно вдыхать на счет 8, наполняя воздухом сначала нижнюю часть легких (живот вытягивается вперед), затем среднюю (расширяются ребра и грудь), наконец, верхнюю (поднимаются ключицы). В этот момент живот рефлекторно подтягивается к позвоночнику. Затем начинается медленный выдох: сначала втягивается внутрь живот, затем опускается грудь и плечи. Эти волнообразные движения должны быть мягкими, плавными без резких толчков и больших напряжений. При этом нужно мысленно представлять процесс накопления и распределения энергии: во время вдоха энергия как бы накапливается в солнечном сплетении. При выдохе энергия из солнечного сплетения поступает в каждый орган, каждую клеточку организма и укрепляет их.

Read More Читать далее...

28January
2017


Правила :

1. Никогда не принимайте решения когда вы в гневе.
   Гнев ведёт к разрушению всего. Дайте успокоится себе и лучше всего приступить к решению проблем через 24 часа после гнева , растройства, уныния  или депресии.
Дружба или любовь  которая была у вас несколько лет может быть разрушена гневом за 10 минут!
2. Зависть - при этом чувстве интуиция закрывается.
3. Переедание и еда на ночь закрывает интуицию.
4. Грязь и ментальная и физическая закрывает интуицию.
Поэтому обязательно душ не менее одного раза в день, а лучше и утром и вечером. При этом самое важное принимать утренний душ до 9 утра!
Ментальная  грязь образуется от общения с скверными людьми, от просмотра негативных новостей и тв программ, от чтения негативной информации, берегите себя и ваших близких, а особенно деток!  Многие современные мультики представляют огромную опасность для детской психики.
Казалось бы мультик с яркими красивыми персонажами "Маша и медведь" или Том и Джери, а ведь в них показаны вреднейшие вещи, как девочка всё разрушает и досаждает мишке, как Джери издевается изощренно над Томом. Потом не удивляйтесь если ваш ребенок начнет вести себя с вами так же не уважительно, как герои фильмов.
5. Нужно пить достаточно воды, причём воду лучше талую!  Нам нужно много воды , чтоб достигнуть просветлённого сознания! 
Ни чай ни кофе, а воду или свежевыжатые соки это важно!  
Алкоголь полностью блокирует интуицию на много месяцев вперёд.
6. Сон хороший это главное.
Человек должен ложиться спать рано!  Тогда и интуиция будет в порядке. Тот кто не спит по ночам становится безвольным и сознание у него зашоренное и помутнённое.
Ночные бдения отнимают не только энергию, интуицию, но и разум.
7. Просыпаться нужно в 6 или 7 утра. Жаворонки это интуиты , они прекрасно всё чувствуют. Потому, что просыпаясь рано они успевают схватить и впитать самую главную энергию солнечного ветра (которая на свежем воздухе до 8 утра), от этой энергии они становятся здоровыми, молодыми и радостными. При сравнении людей одного возраста совы и жаворонка мы видим зрительную разницу в 10 лет . Жаворонки обладают крепким здоровьем и молодостью.
Совы к сожалению живут , как роботы, интуиция у них на нуле.




19January
2017

"И ЧЁ?"  позволяет самостоятельно и быстро избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.

Итак, у вас есть проблема? Для её устранения просто следуйте алгоритму:

1. Сядьте поудобнее и во весь голос озвучьте свою проблему.
2. Задайте себе первый проверочный вопрос «И чё?»
3. Ответьте на заданный себе вопрос…
4. Задайте второй проверочный вопрос «И чё?»
5. Снова ответьте себе на заданный вопрос…

Следуйте алгоритму, повторяя проверочный вопрос «И чё?» до тех пор, пока в качестве ответа не услышите от себя «Да ничо!»

Поздравляем, проблема уничтожена! Сеанс самопсихотерапии можно считать оконченным.

13January
2017

Помните что!  СНАЧАЛО БЫЛО СЛОВО
Любые слова имеют свои вибрации низкие и высокие, где одни слова имеют больший энергетический вес, а другие слабый.
По сути все слова с низкими вибрациями и энергетически Слабые относятся к Бытию, а слова имеющие высокие вибрации и с Сильной Энергией - к Духовности.
Поэтому, чем больше у человека в обиходе будут использованы слова с высокой вибрацией, тем быстрее пройдёт его Переход в высокодуховное измерение.
Не говоря уже о том, что чем ближе человек подступает к своему переходу, тем чаще он забывает те слова, которые относятся к его Бытию, ибо бытовые слова не совмещаются с энергетикой 5 Измерения.
Выйти с такого уровня жизни на более высокий сложно тем, что человек сам осознано возвращает себя в Бытиё решая бытовые вопросы. Тем самым он намеренно занижает свои вибрации припечатывая себя к 4 Измерению, а часто и к 3.

Жизнь в Бытие и бытовые слова смешали для человека Светлые Энергии и Тёмные, ибо его быт подразумевает жизнь, где задействованы обе стороны Дуальности.

Использование слов с Тёмными Энергиями обращает человека к Тьме, превращая его жизнь  в негатив и страдания. А в такую жизнь полную страданий, людей намеренно подсадили Тёмные, дабы питаться от них созвучными им Энергиями Разрушения.
А использование слов с Энергиями Света возносит человека и духовно просветляя делает его жизнь благостной и радостной. Такие люди не болеют, несут радость и позитив в мир и своими высокодуховными вибрациями притягивают к себе всё хорошее.

Использование в быту: мата, ругательств и оскорблений вызывает в человеке соответствующую энергетическую волну Тёмных Энергий - негатива, которыми питаются Тёмные.

Такие люди разрушают не только себя из нутри , но и своих близких и особенно детей, они как правило не довольны своей жизнью в Бытие: работой, семьёй, отношениями, друзьями и собой в том числе, то есть всем тем, за счёт чего и живёт человек в 3 Измерении. Это позволяет Тёмным иметь постоянную энергетическую подпитку с этого человека, а также и от тех, кто приближен к нему, ибо и они живут в созвучных ему Энергиях страдания.

Избавится от Тёмных Энергий в себе просто и трудно одновременно. Для этого нужно всего лишь перестать использовать в своём словарном составе слова с Тёмными Энергиями, которые несут в себе Энергии Разрушения. Это позволит человеку перестать думать этими словами, а значит он сможет возвыситься над Тьмой в себе.

Распознать Слова Тьмы легко, ибо они в своей сути уже несут энергетику разрушения.

Например, часто люди в пылу своего раздражения говорят близким, что они убьют их. Пусть это образное выражение, но при этом оно несёт в себе Энергию Разрушения. И как следствие, их друг (подруга) начинает болеть, где его болезнь является последствиями посланного им словесного негатива.

Также часто люди в своём гневе говорят кому-то, чтоб ты ... умер. Пусть они так и не думают на самом деле, но эти слова были произнесены ими в негативном состоянии и направлены на конкретного человека, поэтому Энергии Разрушения с этого негатива будут разрушать его изнутри, то есть приведут его к болезням Тела.

Именно такие вот Слова Разрушения и подобные им, будут использоваться Тёмными, как Заклинания Тьмы. И наоборот, Слова Созидания, как Слова Заклинания несущие в себе Силу Создания и Восстановления, будут пользоваться Силы Света.

Именно Слова Света будут давать людям и всему Живому на планете Исцеление, но при этом они станут пагубными для Тёмных, ибо Свет противоположен их Природе, а значит и Слова Света будут отвергаться ими, как Свет отвергает Слова Разрушения.

Это непреложное правило Работы с Энергиями.

Заклинания Света всегда будут Словами, обозначающими Любовь и Радость во всех их проявлениях.
По этой причине, такие слова любви и радости, которые человек использует в своём быту, дают ему Силы для Улучшения своего Бытия, где сам быт приносит человеку радость жизни, а значит и успех во всех его делах и начинаниях.

Именно такие люди и будут готовы к своему Переходу (Вознесению), где они легко поменяют один словарный состав слов по Бытию на другой более высоковибрационный - Духовный, который приближен к 5 Измерению. Ибо, познав прекрасные стороны своего Бытия, человек легко перейдёт на новый уровень своей жизни, что есть движение вперёд.

Вот тогда само Бытиё будет в его Служении, потому что духовная сторона его жизни всегда будет преобладать над материальной, где духовные ценности будут превыше материальных. А это означает, что и свой словарный состав Слов человек легко заменит на другой, который в большей степени будет соответствовать той жизни, которую он будет вести в будущем.

По сути Слова 5 Измерения относящиеся к Духовности, и будут являться основой всех будущих заклинаний, которые создадут для своего пользования сами люди живущие в Мире Малдены, ибо они на деле Познают их Силу. А познав Силу того или иного Слова, они будут часто пользоваться им вкладывая в него свою Энергию, чтобы не было осечек в его действии.

Вот так, незаметно для людей в их жизнь и войдут Заклинания, которыми они пользовались раньше, но Забыли об этом.

12January
2017

Люди тянутся всегда к тем кто в состоянии покоя, гармонии и релакса
и бегут от тех кто зажат и закомплексован,
 от тех кто в состоянии напряжения и агрессии.
Процесс течения многих болезней лишь на 15% зависит от докторов и лечения, а на 85% определяется нашим отношением к проблемам с самочувствием и психологическим настроем.
 По каким органам бьют самые распространенные мысли и эмоции.

ЗА МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ «БЛАГОДАРИТЕ» МНИТЕЛЬНОСТЬ
Если не вы сами, то кто-нибудь из ваших членов семьи, родственников или коллег наверняка страдает от метеочувствительности.
 Жара резко сменяется прохладой или наоборот, и несчастные, зависимые от погоды, вынуждены есть горы таблеток либо лежать влежку.
 
Если понаблюдать за такими людьми, можно найти общие черты характера: тревожность, мнительность, частая беспричинная тревога либо беспокойство по пустякам, склонность раздувать из мухи слона. Подобные мысли и эмоции, если человек поддается им регулярно, ведут к расстройствам вегетативной нервной системы. А проявлением таких расстройств зачастую как раз становится метеочувствительность.
 
Совет: самое простое и действенное подышите через левую ноздрю зажав пальчиком нос с правой стороны , чтоб правая ноздря не дышала, сделав 16 интенсивных вдохов и выдохов , вы быстро успокоитесь и спокойствие благость войдут в ваше тело и сознание, чтобы привести в порядок свои нервы при таком складе характера, на ночь стоит принимать легкие успокаивающие средства: по 25 капель пустырника или валерианы либо полстакана отвара зверобоя. Утром расшевелиться и приободриться помогут отвар шиповника, настойка женьшеня или китайский лимонник.
 
НЕ ЖАЛЕЙТЕ СЕБЯ!
У кого из нас не было тяжелых моментов, когда кажется, что весь мир против тебя и, если сам себя не пожалеешь, то кто же еще? Жалость к себе несколько сглаживает остроту стресса, подтверждают психологи.
 
Однако обольщаться не стоит: на самом деле такое жалостливое отношение не излечивает, а, наоборот, загоняет напряжение, весь негатив вглубь. А это ведет к накапливанию вредного стресса (дистресса).
 
С физиологической точки зрения жалость относится к астеническим реакциям, при которых в организме вырабатывается гормон слабости ацетилхолин. Частые выбросы такого гормона могут расшатать психику, и на фоне затяжного дистресса развиваются неприятные осложнения:
 
- болезни пищеварительной системы (в основном – гастриты и язвы желудка);
- апатические депрессии;
- гипотония (пониженное давление);
- вегетососудистая дистония;
- снижение иммунитета и слабая сопротивляемость инфекциям.
 
Совет: жалость к себе лучше всего лечится заботой о других. Это могут быть члены вашей семьи, родители, дальние родственники. А еще в такой ситуации поможет справиться с собственными психологическими проблемами волонтерство - помощь детям, оставшимся без родителей, пожилым людям, брошенным животным.
 
АГРЕССИЯ САЖАЕТ СЕРДЦЕ
 Давно замечено, что агрессивные личности с диктаторским складом характера часто сочетают в себе, казалось бы, несовместимые черты: излишнюю жесткость, требовательность и - сентиментальность.
 
Такие люди терроризируют окружающих и в том числе терзают своих близких. При этом - отказываются принять любовь, поддержку и страдают от непонимания и внутреннего одиночества. Привыкшие бросаться в атаку, в душе нередко ранимы и очень зависимы от мнения других.
Им трудно обрести покой и простое человеческое счастье. К тому же они совершенно не умеют расслабляться.
 
Постоянное напряжение, привычка быть наготове к бою, увы, не обходятся даром. Прежде всего это выходит боком для сердечно-сосудистой системы и особенно бьет по сердцу. Повышает риск инфаркта миокарда.
 
В то же время замечено, что проблемы с сердцем нередко встречаются у людей, казалось бы, прямо противоположного склада характера: добрых, слабых и недеятельных. В отличие от удавов-агрессоров, такие «кролики» сочувствуют всему миру, но не пытаются что-либо изменить. Их давит объем нерастраченной любви, но неуверенность в себе не позволяет использовать это богатство по назначению. В итоге переживания выливаются в сердечные неполадки.
 
Совет: и агрессорам, и тем, кто принимает все близко к сердцу, поможет  йога , медитация, приятные эмоции, общение с деревьми, рисование, творчество,  работа над собой с помощью толковых книг по психологии.
 
ПОКОПАЛСЯ В СЕБЕ - ЗАРАБОТАЛ АСТМУ
Сейчас это даже модно, особенно у молодежи в больших городах: рефлексия, а попросту – самокопание, мечты, самоанализ собственных поступков и сомнение в их правильности.
 
Такие люди редко вступают в открытые конфликты, стремятся жить в сослагательном наклонении, не пытаются приблизить желаемое, а предпочитают утешаться фантазиями.
 
Зачастую это нервные и капризные натуры. Они не умеют сбрасывать стресс, а, наоборот, загоняют его вглубь себя. В итоге – зарабатывают приступы одышки и удушья.
 
Кстати, детские психологи отмечают, что астма чаще развивается у детей, которые выросли в обстановке недопонимания, натянутости и стойкого противостояния в семье, где все это прикрывается фасадом внешнего благополучия.
 
Совет: от самокопания может спасти активная деятельность, страстное увлечение чем-либо, в идеале – любимая работа, приносящая удовлетворение. При натянутой обстановке в семье поможет помощь психолога. В крайнем случае – развод. Он может оказаться для ребенка куда менее болезненным, чем жизнь в полной семье с гнетущей атмосферой постоянного противостояния.
 
СДЕРЖАННОСТЬ  и СТРАХИ ГУБЯТ ПОЧКИ

 Чем опасны гнев и агрессия, мы разобрались, но не менее вредна и другая крайность – излишняя сдержанность И СТРАХИ.
 
Образование камней в почках и всяческих застойных явлений объясняется тем, что человек гасит в себе эмоции, не дает выйти наружу ни радости, ни гневу. А интоксикацию дает постоянная борьба между врожденной пылкостью натуры и холодным умом. Такой же тип людей склонен к хроническим головным болям и мигреням.
 
Эти люди стараются все брать на себя, нередко принимают решения за других. Ставят себе высокие задачи, но при этом в отличие от нахрапистых «сердечников», идут не напролом, а хитрыми лабиринтами, стараясь при этом не задеть и не поломать чужие жизни.
 
Совет: расслабиться и сбросить стресс помогут физнагрузки, силовые тренировки в фитнес-зале (если нет противопоказаний) , КУНДАЛИНИ ЙОГА ДЛЯ ОБЛАСТИ ПОЧЕК .
 
ТРЕВОГА, ТРЕВОГА! ГИПЕРТОНИЯ…
 

Во время стрессов у нас происходит мощный выброс гормона адреналина. Он усиливает работу сердца, сжимает сосуды и в итоге повышается кровяное давление - чтобы обеспечить приток крови к мышцам. Ведь человек должен прийти в боевую готовность для противостояния опасности.
 
Если такие всплески происходят регулярно и часто, резко повышается риск развития гипертонии.
 
Чаще всего проблемы с повышенным давлением преследуют людей, склонных к тревожности, беспокойству и бурно реагирующих на стрессы.
 
Если человек постоянно испытывает страхи, чувство тревоги, неуверенности в завтрашнем дне, то сосудистый тонус разлаживается. Сбитый с толку организм начинает реагировать повышением давления на любую неприятную ситуацию, а не только серьезные стрессы. Причем, давление скачет все выше.
 
Совет: справиться с «нервной» гипертонией помогут как общеуспокаивающие средства (валериана, пустырник), так и аутотренинги. Настоящим спасательным кругом может стать также резкая смена обстановки: переход на другую работу, переезд в другой город или даже страну, переселение в собственную квартиру из родительской и т.п.
 
БУДЬ В КУРСЕ
 
Кто чаще цепляет инфекции
 
Познавательное исследование провел датский профессор медицины. Он сопоставил особенности личности с частотой заболевания распространенными инфекциями. Выяснилось, что наиболее высок риск заразиться у людей, в чьем характере есть определенные «неблагополучные» черты.
 
Профессор назвал их «источниками повышенной восприимчивости к инфекциям»:
 
1) Упрямство и негибкость характера.
2) Самобичевание и постоянное чувство вины.
3) Негативное отношение к себе и окружающим
4) Подозрительность.
5) Злопамятность и неспособность прощать.
6) Ранимость и мнительность.
7) Озабоченность и неуверенность в себе.
8) Неумение сдерживать свои чувства.
9) Нестабильность и агрессивность.
10) Чрезмерная внушаемость и ограничительное поведение (неспособность принимать собственные решений).

Релаксуйте, старайтесь всё делать в состоянии покоя и благости, вести машину, выполнять свою работу, даже бежать самое полезное в состоянии релакса, йога - релакс, ходьба даже быстрая релакс..., презентация своей работы тоже релакс и улыбка , да и вас поразит результат , что ваша презинтация всем понравилась.
Люди тянутся всегда к тем кто в состоянии покоя, гармонии и релакса
и бегут от тех кто зажат и закомплексован,
 от тех кто в состоянии напряжения и агрессии.
Запомните это, всех вам благ.

11January
2017

Упражнение "Я живу в достатке":

Есть 2 волшебных слова, которые могут изменить вашу жизнь до неузнаваемости.
Это слово «Достаточно» и «Достоен».

Итак почему «достаточно»?…

Нам постоянно чего-то не хватает.
Не хватает денег, не хватает любви, не хватает внимания, не хватает уверенности в себе и т.д.
А что, если вместо того, чтобы зацикливаться на недостатке — начать думать о достатке?
Ведь Вселенная, Бог или Жизнь, как вам больше нравится, дает нам то, о чем мы думаем больше всего в течении дня!

Попробуйте сказать себе —
Любовь во мне , любовь вокруг меня, любовь идет ко мне из Вселенной, любовь обнимает меня, любовь ласкает меня, любовь распирает меня из нутри, любовь окутывает меня, как миллион нежных пушистых покрывал из лебяжего пуха,  любовь охраняет сберегает заботится обо мне «У меня достаточно Любви!».

Что вы чувствуете, когда говорите так?
Чувство радости начинает подниматься и вот вы уже радостно перебираете —
«У меня достаток во всём, достаток в доме, достаток в финансовый, достаточно денег!
У меня достаточно здоровья, я здоров и силен боготырское здоровье всегда со мной!
У меня достаточно любви!
У меня достаточно счастья!
У меня достаточно радости!» — можете играть с этим как угодно —
«У меня достаточно свободного места на дороге! (для водителей),
У меня достаточно красоты, чтобы быть уверенной в себе!
У меня достаточно творческой энергии!
У меня достаточно самообладания и уверенности в своей исключительности!»
Я обладаю сильной божественной харизмой.
Играйте с этим словом как угодно!

Будьте детьми и чувствуйте, что на самом деле у вас всего в избытке!
Придумайте с этим словом чудесную аффирмацию и повторяйте или повесьте на видное место.
Недостаток — это не для вас!
У вас всего в избытке!

Итак второе слово. "Достоен" ..

Read More Читать далее...

3January
2017


 В Ведах пустые разговоры называют «праджалпой». И именно она является одним из главных препятствий на пути духовного и материального прогресса.
 
Первую оценку человеку мы даем по тому, как он говорит. Речь определяет человека.
 
Существует тесная связь между умом и речью, умом и телом, умом и душой. Здоровое тело, здоровый ум и здоровая речь творят гармоничную личность.
 
Современные исследования показали, что ошибки в речи не случайны. Они имеют глубокую связь с ментальным развитием. Заикание и запинания в речи появляются тогда, когда есть серьезное эмоциональное нарушение. Практически все болезни являются психосоматическими по своей природе.
 
 ОТ РЕЧИ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ И МАТЕРИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ.
 
И это относится не только к духовным людям, но и к тем, кто хочет преуспеть материально. Умение говорить и слушать очень серьезно изучают во всех бизнес-школах. Даже в криминальном мире, чтобы подняться в бандитской иерархии, нужно уметь контролировать язык. Там очень реализовано цитируют высказывание Будды о том, что словом можно убить человека.
Три минуты гнева могут уничтожить десятилетнюю ИЛИ МНОГОЛЕТНЮЮ дружбу.
 Слова сильно определяют нашу карму.
 

Можно десять лет заниматься духовным развитием, благотворительной деятельностью, но, оскорбив великую личность, можно все потерять на всех уровнях и деградировать в низшие формы жизни. Откуда это берется? От оскорблений. Ведическая астрология говорит, что теневая планета Кету отвечает за оскорбления.
Кету — это такая планета, которая быстро дает реакции, часто мгновенно. Кету также дает освобождение.
 
Но в отрицательном аспекте Она наказывает за оскорбления и непочтительную речь, быстро лишая человека всего, чего он достиг в духовном и материальном плане.
В Ведической цивилизации каждого человека учили очень внимательно следить за своей речью. Пока человек не заговорил, его тяжело узнать.
Идиота от мудреца можно отличить, когда он заговорит. Речь обладает очень сильной энергией.
Просветлённые обладающие тонким видением, говорят, что люди, которые общаются матом, грубо и оскорбительно говорят, в определенном месте тонкого тела тут же получают черное пятно, которое через год-два может перерасти в раковую опухоль.  
 
РЕЧЬ - ЭТО ПРОЯВЛЕНИЕ ЖИЗНЕННОЙ СИЛЫ.
 
 В Аюрведе говорится, что речь — это проявление праны. Прана — это жизненная сила, Вселенская энергия.
Чем больше праны, тем более здоров, успешен, харизматичен и гармоничен человек.
 Так вот, в первую очередь, прана расходуется, когда человек говорит.
Особенно, когда кого-то критикует, осуждает, предъявляет претензии, матерится.
По статистике, 90% всех ссор происходит из-за того, что мы говорим о ком-то плохо.
Наиболее успешны те люди, которые приятно говорят и умеют контролировать свою речь.
 
В Бхагават-Гите говорится, что аскеза речи заключается в умении говорить правду приятными словами.
Люди, которые грубо разговаривают, занимают во всех иерархиях последние места.
 

Это касается и стран в целом. Обратите внимание, что страны с высокой культурой речи более успешны — Япония, Германия, да и вообще все государства, входящие в большую восьмерку. Хотя там сейчас происходит культурное вырождение, включающее в себя и деградацию культуры речи. И это сказывается и на экономике, и на духовной жизни в целом. На Востоке человек, который элементарно не может контролировать свою речь, считается очень примитивным, хотя он может быть профессором на Западе.
 
 КАРМА ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ НАШЕЙ РЕЧЬЮ.
 

 Важно помнить, что если мы кого-то критикуем, то берем на себя негативную карму и плохие качества характера этого человека. Так действует закон кармы. И также мы берем качества той личности, которую восхваляем... Поэтому даже западные психологи советуют думать и говорить об успешных и гармоничных людях. Но чем больше в нас эгоизма и зависти, тем тяжелее нам говорить о ком-то хорошо. Мы должны учиться никого не критиковать...
 
Знаменитый доктор пишет. У меня был один пациент, у которого по гороскопу с определенного года должна была быть серьезная болезнь, но у него все было нормально. Я спросил его, что он начал делать в этот год. Он ответил мне, что дал обет, что никого не будет критиковать. И сказал, что реально заметил, что его жизнь улучшилась, его духовная практика вышла на новый уровень.  
 
Тот, кто нас критикует, отдает нам свою положительную карму и забирает нашу плохую.
Поэтому в Ведах всегда считалось,  для нас хорошо, когда нас критикуют.

 
...Есть еще один уровень — научиться принимать критику. Одно из качеств ума — то, что он способен оправдать себя в любом положении.
Чем ниже уровень человека, тем больше оправданий вы от него слышите. Даже совершив самое гнусное преступление, такой человек не краснея оправдывает себя.
Я проводил семинары в тюрьмах, в том числе для особо опасных преступников, меня очень удивляло, что практически никто себя не считал виноватым.
Один из главных показателей, человека, который находиться на высоком уровне развития, определяется тем, что он спокойно выслушивает критику в свой адрес.
 
...Бог проявляется в мелочах, а Сатана — в крайностях. Не следует давать обет — «Буду нем как рыба».
Особенно, если по вашей природе вы яркий экстраверт, то вам это может только навредить.
Если ваша психофизическая природа в том, что вы должны много говорить, так говорите так, чтобы вы и окружающие получали от этого благо.
Поэтому будьте открыты и доброжелательны, и главное — живите осознанно.
Важно помнить, что наш уровень определяется по мелким, незначительным поступкам — как мы отреагировали на грубость в магазине, какие эмоции начинают нас переполнять, когда нас «незаслуженно» критикуют и т. д.
 
Три уровня речи.
 
  Человеку на высоком духовном уровне, в благости, которому, что-то про кого-то говорят плохое, или он что-то оскверняющее увидел или услышал, может даже физически стать плохо.
У него может возникнуть ощущение, что его физически грязью облили.
 Такой человек всегда говорит правду приятными словами.
Осознанно говорит каждое слово, и каждое слово приносит гармонию в этот мир.
В речи много безобидного юмора, часто над собой. Такие люди практически всегда здоровы и счастливы.
Только может вначале сложно сдержаться от глупых высказываний или оттого, чтобы быть втянутыми в бестолковый разговор.
 
  Люди в страсти очень чувствительны к критике в свой адрес, они с большим удовольствием могут часами говорить о темах, связанных с сексом, деньгами, экономическим процветанием, политикой, обсуждением покупок, рассказывать о себе хорошем, язвительно обсуждать кого-то и т. д.
Говорят они обычно быстро. Юмор обычно пошлый, связан с сексом.
Обычно вначале разговора, они чувствуют большое удовлетворение и подъем, но после таких разговоров опустошение и омерзение.
И чем выше уровень сознания, тем сильнее это чувство. Такой стиль речи ведет к деградации на всех уровнях.
 
    Те, кто в невежестве, отличаются тем, что их речь полна оскорблениями, претензиями, осуждениями, угрозами, нецензурными словами и т. д.
Все слова пропитаны гневом и ненавистью.
Когда такой человек открывает рот, создается ощущение, что комнату наполняет неприятный запах.
Поэтому, если такому человеку говорить что-то хорошее о ком-то, он может заболеть.
Такие люди, как правило, сами осознанно или не осознанно провоцируют других, пытаясь вызвать у них энергию гнева, раздражения, обиды, зависти, т. к. на эту волну они настроены и питаются этими низшими разрушительными эмоциями.
 Юмор у них «черный», полный издевательств и радости чужому горю. Они в иллюзии от начала до конца.
 Вот именно таких Вселенная лечит тяжелыми ударами судьбы и болезнями. У них быстро развиваются психические заболевания.
С ними нельзя даже рядом находиться, а уж тем более общаться.
Держитесь подальше от таких нелюдей.
 
 Обычно редко встречается человек, который постоянно находиться только на одном уровне. Чаще встречаются смешанные типы или тип человека может, довольно быстро меняться.
 
   Это очень зависит от:
 
* общества, которое мы выбираем – на работе, отдыхе .. Например начав общаться со страстным человеком, мы через несколько минут можем обнаружить, что активно втянуты в обсуждение политиков. Хотя еще 10 минут назад нам не было до них дела.
 
* места. Например в казино, ночных клубах, около пивных ларьков, притоне наркоманов . обсуждение духовных тем трудно представить. Если место пропитано страстью и невежеством, то и звучащая там речь будет соответствующей.
 
* времени. Например с 21-00 до 02-00 часов– это время невежества, поэтому именно в это время хочется пойти в невежественное место, посмотреть невежественный фильм, поговорить на невежественные, в лучшем случае на страстные темы.
 
УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ - ЭТО НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ.
 

 Давно замечено, что то о чем ты говорил вечером и особенно если принимал какие-то решения, то утром жалеешь или как минимум видишь в другом свете. Поэтому следование простому правилу – никогда не принимать решения вечером и вообще как можно меньше говорить, в это время – сделает нашу жизнь значительно счастливей и избавит от многих проблем и несчастий. Не случайно, что в природе все спит в это время. Вы когда-нибудь слышали пение птиц в это время?
 
В конце недели можно провести тест – какая доминировала речь, на протяжении недели. Если в благости, то легко будет заметить как гармония и счастье входит в нашу жизнь. Если страсти и особенно невежества, то естественным результатом будут болезни, депрессии и несчастия.  
 
ВАЖНОЕ ПРАВИЛО - ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЕТЕНЗИЙ.
 

 Первый шаг к любви — это благодарность. В этом мире мало кто кого благодарит. В основном, все высказывают претензии — либо в скрытой, либо в явной форме. Но важно помнить, если мы кого-то не благодарим, значит, начинаем критиковать, предъявлять претензии, не всегда даже осознавая это...
 
 ...Каждая ситуация — это урок. И нужно благодарить Бога за каждую посланную нам ситуацию. Всевышний — Всеблагой и каждую секунду Он желает нам только добра. Каждая секунда направлена на наше обучение. Как только у нас появляются претензии, наш сердечный центр блокируется. Самые частые претензии — на судьбу, на окружающих, недовольство собой и миром. Претензии проявляются не только в словах, но, в первую очередь, в мыслях, тоне, стиле общения и отношении к жизни.
 
 Каждая ситуация дается нам для того, чтобы мы работали над собой. Чем менее мы гармоничны, тем более напряжены, тем более суровые уроки мы получим. Но как только у нас возникает принятие ситуации — происходит расслабление и, значит, эта ситуация быстро разрешится.  
 
ПРЕТЕНЗИИ - ЭТО ПЕРВЫЙ ШАГ К БОЛЕЗНЯМ И НЕСЧАСТЬЯМ.
 

 Аюрведа говорит, что вы не сможете избавиться от болезни, если вы ее не принимаете. Это первый шаг к излечению и решению любой проблемы — полное принятие внутри, как милость Бога, эту болезнь и несчастие, а на внешнем плане нужно прикладывать все силы, чтобы ее разрешить.
Если мы не принимаем ситуацию, то более 90% нашей энергии пойдет на ее «пережевывание».
 
Наш организм может справиться с любой болезнью. Также мы можем справиться с любой ситуацией и выйти из нее победителем. Если нам дается какое-то испытание, значит, мы можем его вынести. Бог испытаний не по силам не дает. Вместо претензий мы должны привыкнуть благодарить всех.
 
...Вы должны отследить, сколько у вас благодарности и сколько у вас претензий к окружающим. Вы обнаружите, что часто у нас больше претензий, чем благодарности. Претензии идут от ума и ложного эго. Любые наши претензии имеют деструктивную природу, они забирают нашу энергию и закрывают наше сердце.
 
Истинное наслаждение выражается в том, что мы принимаем любую ситуацию с благостью. Как в игре возможность после поражения , взять тайм аут напитаться энергией прийти в себя и рывком перейти на новый уровень. Это касается внутреннего состояния. Мы принимаем любой подарок судьбы, каким бы он ни был. Желательно как можно чаще повторять в уме или еще лучше вслух: «Вселенная богата и всех благ хватит на всех и на меня, благость и добро окружают меня и внутри меня».
 
У людей, которые повторяли эту фразу, менялось выражение лица, они становились мягче, пропадали зажимы в теле и в целом они становились счастливей и здоровей. Попробуйте, это работает! Если наше подсознание будет настроено на восприятие, видение во всем Высшей Воли — это быстро приведет нас к совершенству.
 
 Почти все в наше время считают, что им все-все должны. А если кто-то делает хоть что-то хорошее другому, то внутри рождается убежденность, что этот человек по гроб ему обязан, ну как минимум, он должен отплатить тем же. И у нас, как всегда, есть выбор: либо присоединиться к общей массе людей и нырнуть в адскую жизнь упреков и претензий и жить с закрытым сердцем, либо привыкнуть, во всем видеть милость Бога и вместо вопроса «За что?» задавать вопрос «Для чего мне это?»
 
 Привыкнуть открывать рот только для БЛАГОДАРЕНИЯ, понимая, что блаженство мы можем ощутить, только бескорыстно и втайне отдавая.
Любовь можно ощутить, только отдавая. И нам даны такие обширные возможности в этом мире, в наше время…
Уже только за это можно постоянно благодарить Свой Род и Вселенную.
Поэтому давайте с сегодняшнего дня дадим себе обет, что мы будем следить за своей речью, сделаем своей целью Любовь к Вселенной и близким и Светлым Богам и будем на всех уровнях стремиться к совершенству."

2January
2017


Многие думают, что изменить свою жизнь трудно или практически невозможно.Люди, занимающиеся духовным развитием, считают, что это им под силу. Они знают, что сами творят свою реальность. Действительно, все зависит от нас самих.

Все, что необходимо для наступления положительных перемен в жизни — это большое желание сделать ее лучше, регулярно применять духовные инструменты. Ну, и конечно же, подтверждать все это конкретными действиями. В этой статье мы поделимся с вами простыми практиками, которые рекомендует Экхарт Толле в своей книге «Новая Земля».

Они помогут вам улучшить здоровье, избавиться от беспокойства и вредных привычек. Применяя их в своей повседневной жизни, вы обретете внутреннюю гармонию, умиротворение, уверенность в себе, научитесь слушать свое тело, повысите свой уровень осознанности.

9 ПРАКТИК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ
1. Чувствование внутреннего тела
Большинство отождествляет себя с телом. Тело — это я. Духовно пробужденные люди, знают, что они не тело, а душа, живущая в теле. Но немногие из них осознают это постоянно, каждую секунду.

Часто люди недовольны своим телом. То их не устраивает вес, величина носа, то цвет глаз, кожи. Иногда люди отвергают его целиком, избегают смотреть на себя в зеркало.

Неважно, как ваше тело выглядит снаружи, за внешней формой оно представляет собой насыщенное и живое энергетическое поле.

Чтобы выйти за пределы тела и понять, что вы не тело, нужно в него войти.

Эта практика позволяет принять и полюбить свое тело, наладить с ним контакт. Благодаря этой практике вы научитесь осознанности, вы будете находиться в настоящем моменте.

2. Ощущение изобилия
Многие жалуются, что с ними обходятся недостаточно хорошо: «Меня не уважают, на меня не обращают внимания, меня не хвалят, не благодарят, не признают. Со мной не считаются».

А в добром к себе отношении они подозревают какую-то скрытую мотивацию и думают: «Окружающие хотят мной манипулировать, хотят меня использовать. Меня никто не любит».

Они считают себя «нуждающимся маленьким “я”», чьи потребности никогда не удовлетворяются. Эта основная ошибка восприятия того, кто они есть, вызывает функциональное нарушение во всем, что касается их отношений.

Они убеждены, что им нечего отдать, и что мир или окружающие отказывают им в том, в чем они нуждаются.

Если мысль о недостатке — будь то деньги, признание или любовь — стала частью того, кто вы, по-вашему, есть, вы всегда будете ощущать нехватку.

Вместо того чтобы чувствовать благодарность за то доброе, что уже есть в вашей жизни, вы видите только нехватку.

На самом деле, если вы считаете, что мир вам отказывает, это значит, что ВЫ отказываете миру, потому что глубоко внутри считаете себя маленькими, которым нечего отдать.

Вам ничем не нужно владеть, чтобы чувствовать себя изобильным, хотя если вы постоянно чувствуете себя изобильными, вещи почти обязательно к вам придут.

Изобилие приходит только к тем, у кого оно уже есть. Это кажется почти несправедливым, но это так. И изобилие, и нехватка — это внутренние состояния, проявляющиеся в вашей реальности.

3. Практика “Не отвечай обидчику”
Эго всегда настороже и всегда готово защищать себя от всего, что считает направленным на его ослабление.

Когда кто-нибудь меня упрекает или критикует, эго видит в этом попытку уменьшить его и тут же старается вернуть свое самоощущение на прежний уровень, для чего прибегает к самооправданию, защите или осуждению.

Ему неважно, прав другой или нет. Его больше интересует самосохранение, чем правда. Мощной духовной практикой в моменты проявления эго будут попытки сознательно позволить ему ослабнуть и не пытаться его восстановить.

Разумеется, это не означает, что вы приглашаете других оскорблять или ругать вас или делаетесь жертвой неосознанных людей. Порой ситуация может потребовать дать кому-нибудь сдачи в совершенно определенных выражениях.

Когда в ваших словах нет никакой эготипической потребности защищаться, тогда за ними стоит сила, а не реактивная вынужденность.

То, что эго представляется слабостью, на самом деле является единственной подлинной силой.

4. Осознавание себя осознающим
Способ обнаружения внутреннего пространства — осознавайте себя осознающим. Какая польза от этой практики? Вы останавливаете поток мыслей, заглядываете вглубь себя и входите в контакт со своим высшим аспектом.

Проговорите или подумайте: «Я Есть» — и ничего к этому не добавляйте. Осознавайте спокойствие, наступающее вслед за «Я Есть». Чувствуйте свое присутствие, обнаженное, неприкрытое, неодетое существование.

Ни молодость, ни старость, ни богатство, ни бедность, ни плохое, ни хорошее, ни прочие вещи не имеют к нему никакого отношения. Это пространственное лоно всего творения, всех форм.

5. Как ощутить умиротворение и спокойствие
Эта практика поможет людям, страдающим от навязчивых мыслей, постоянного беспокойства.

Вы учитесь замедляться, успокаивать свой ум. Практикуя это упражнение регулярно, вы постепенно откажетесь от оценочных суждений “хорошо-плохо”, что расширит ваше сознание.

Выполнять ее можно в любое удобное время, например, когда вы сидите в очереди к врачу или в каком-нибудь гос.учреждении.

6. Осознавание своего дыхания
Осознавайте свое дыхание. Замечайте свои ощущения во время дыхания. Чувствуйте, как воздух втекает и вытекает из вашего тела. Замечай, как грудь и живот при вдохе и выдохе слегка расширяются, а потом спадают.

Чтобы создать некоторое пространство там, где до этого была непрерывная последовательность мыслей, достаточно одного цикла вдох-выдох. Один осознанный цикл дыхания, проделанный много раз в течение дня — это превосходный способ внесения пространства в свою жизнь.

Дыхание происходит само собой. Все, что вам нужно делать — это наблюдать как оно происходит. Но это не предполагает никакого напряжения или усилия.

Наблюдайте короткую паузу, особую точку покоя между выдохом и вдохом, перед началом следующего вдоха.

У многих людей дыхание неестественно поверхностное. Чем больше вы осознаете дыхание, тем большую естественную глубину оно обретает, — начинает восстанавливаться само по себе.

Осознавание дыхания вталкивает вас в настоящий момент — это ключ для всей внутренней трансформации. Осознавая дыхание, вы абсолютно присутствуете.

Вы заметите, что не можете одновременно думать и осознавать дыхание. Осознанное дыхание останавливает ум.

7. Избавление от вредных привычек
Давно укоренившиеся компульсивные стереотипы поведения можно назвать аддикцией — неким энергетическим полем, живущим в вас в виде псевдосущности или псевдоличности, и временами захватывающим вас целиком.

Она завладевает даже вашим умом, голосом в голове, становящимся тогда голосом аддикции.

Если у вас есть навязчивые стереотипы поведения, такие как курение, переедание, выпивка, телевизор, интернет-зависимость или что-нибудь еще, то вот что вы можете сделать:

Помните, что отлавливать каждую мысль, направленную на оправдание аддиктивного поведения, нужно сразу, как только она приходит вам в голову.

Спросите себя: «Кто это там говорит?» И поймете, что это говорит аддикция. Пока вы присутствуете как наблюдатель своего ума, вероятность того, что ей удастся обмануть вас и заставить сделать то, что она хочет, становится меньше.

8. Практика “Потеряй себя, чтобы найти”
Когда вы перестаете придавать особое значение тому, кто вы есть на уровне формы, тогда тот, кто вы есть за ее пределами обнаруживается более полно.
Уменьшаясь, вы становитесь больше. Для эго это будет выглядеть так, будто вы себя теряете, но на самом деле происходит обратное.

Вот несколько способов, при помощи которых люди бессознательно стараются подчеркнуть свое отождествление с формой.
Если вы достаточно бдительны, то сможете обнаружить некоторые из этих стереотипов поведения и в себе:

Вы требуете признания за свои труды и злитесь или расстраиваетесь, если не получаете его;
Добиваетесь внимания, рассказывая о своих проблемах, излагая свою историю болезни или устраивая скандал;

Высказываете свое мнение, которого никто не просит и которое никак не влияет на ситуацию;
Больше сосредоточены на том, как выглядите в глазах другого человека, чем на нем самом, то есть используете окружающих с целью получить эготипическое отражение или усилить собственное эго;

Стараетесь произвести впечатление путем демонстрации своего имущества, знаний, хорошей внешности, положения, физической силы, и т.д.;

На какое-то время раздуваете свое эго посредством гневных реакций и выступлений против чего-то или кого-то;

Принимаете сказанное на свой счет, обижаетесь, делаете себя правыми, а других неправыми, ментально или вербально выражая тщетное и бесполезное недовольство;

Хотите быть замеченными или выглядеть важными.
Если вы обнаружите в себе подобные стереотипы, проделайте эксперимент. Испытайте, как это ощущается, и что происходит, когда вы оставляете этот стереотип. Просто отбросьте его и посмотрите, что произойдет.

Это еще один способ генерирования сознания.
Перестав придавать своей ориентированной на форму персоне особое значение, вы раскроете огромную силу, вливающуюся в мир через вас.

9. Пробужденное деланье
Пробужденное деланье — это сонастроенность вашей внешней цели (того, что вы делаете) с внутренней целью (пробуждением и нахождением в пробужденном состоянии).

Посредством пробужденного деланья вы сливаетесь в одно с внешней целью Вселенной. Через вас сознание втекает в мир. Оно вливается в ваши мысли и наполняет их вдохновением. Оно втекает в ваше дело, ведет и вдохновляет его.

Есть три пути, какими сознание может втекать в то, что вы делаете, и, тем самым, через вас приходить в мир — это принятие, удовольствие и энтузиазм.

Каждый представляет собой определенную частоту вибрации сознания. Если вы не находитесь в состоянии либо принятия, либо получения удовольствия, либо энтузиазма, приглядитесь и увидите, что создаете страдание себе и другим.

Все эти практики направлены на познание истинного себя — того, кто вы есть на самом деле. Они позволяют раскрыть все ловушки эго, в которые мы попадаем каждый день, чтобы сделать выбор — взять свою жизнь в свои руки, а не идти на поводу у беспокойного ума.



2January
2017

Духовное упражнение «Сорокоуст»


Данное духовное упражнение заключается в чтении молитвы-заговора, находясь в потоке Живы. Традиционно это делается на протяжении 40 дней – период полной перестройки и очистки энергополя. При этом молитва-заговор читается 40 раз утром и вечером.

1. Сядьте в укромном месте так, чтобы вам никто не помешал. Поставьте перед собой эту книгу, используйте книгу и четки.

2. Призовите Живу и, находясь в потоке, в полном сосредоточении, представляя при этом, как из центра мироздания – Алатыря идет бело-золотой свет, проникает вам в макушку и выходит через больное место, которое вы исцеляете. Начните читать молитву:

Всевышний Боже наш,

Творец всего видимого и невидимого!

Основа Жизни, Любви и Справедливости,

Приди ко мне Духом Святым Света Твоего!


Я силой Жизни наполняюсь, от хвори всякой очищаюсь, Дух Святой во мне прибывает здоровьем и силой наполняет!

Жива-Матушка во мне походжает душу и тело мое исцеляет.

С каждым днем здоровье мое улучшается,

Жизнь моя Силами небесными благословляется,

Как река к морю течет, так счастье и радость ко мне идет!

Жить буду я сто лет, пока Бог назначил век,

Так было, так есть и так будет!

Слава Всевышнему!

3. Закончив, поблагодарите Живу.

Молитва читается 40 раз утром и вечером в полном сосредоточении лицом на восток, при этом ясно представляйте пронизывающий бело-золотой свет. Дополнительно можно зажигать свечу во время молитвы и ставить перед ней стакан воды. После 40 молитв свеча гасится спец. приспособлением, на свечу дуть нельзя, часть воды выпивается, а частью омывают больное место. Не ленитесь, эта традиционная практика