wallpaper

14February
2021

https://podaro4ek.by/images/devushka-i-paren-dumayut.jpgДля мысли, как известно, нет преград. И мыслеобраз одного человека, при его желании, может проникать в сознание и тело другого человека.

В Тибете это называют Пхо-ва (перенесение сознания). У нас эти свойство принято предписывать экстрасенсам и парапсихологам. Но эти свойства распространять мысли и энергии не принадлежат только каким-то исключительным людям. Они принадлежат всем, если вы только не поленитесь заглянуть и ощутить мир вибраций.
Упр1.

Закройте глаза. Будьте совершенно спокойны, без цензуры ума. Настройтесь на человека, которого вы выбрали, почувствуйте его рядом, воссоздайте некоторые черты его облика. Теперь пожелайте узнать, какое у него настроение, о чем он думает. Спустя несколько секунд, если вы все сделали правильно, вы поймаете ощущения этого человека. Это будет особо успешно, если вы открыты друг для друга, или заранее договоритесь, что будете открыты друг к другу во время упражнения.

Это упражнение учит вас считывать намерения человека, его желания и цели. Главное, чтобы ваш ум, любящий интерпретировать полученный сигнал, не вмешивался.

В разных формах это упражнение практикуется во многих школах, есть даже школы, где это все разбивается на многочисленные пункты и подпункты, состоящие из нескольких десятков этапов подключения.

Главный принцип вибрационных взаимодействий - не усложнять!

Потому что некоторые школы парапсихологии любят усложнять процесс вибрационных взаимодействий. Опасайтесь такого подхода, это верный признак шарлатанства.

Read More Читать далее...

11January
2021

https://sc01.alicdn.com/kf/HTB1IkBpadjvK1RjSspiq6AEqXXaq/200560749/HTB1IkBpadjvK1RjSspiq6AEqXXaq.jpgПолюбить себя. Это — самый лучший подарок себе.
Подавляющее большинство наших психологических проблем именно оттого, что мы не любим сами себя.
Знаете ли вы, догадываетесь ли вы, что многие болезни всего лишь являются симптомами того, что человек себя не любит?
Такие как головные боли, опухоли, болезни ЖКТ, повышенное давление и многие — многие другие.
Например, обиды, которые чувствует обиженный человек. Ведь они, не находя адекватного отреагирования, начинают в нём копиться в виде опухолей, или зажимов -блоков.
Существует целая наука — психосоматика, которая изучает влияние негативных эмоций на организм человека. » психо»-душа,» сома» -тело.
Именно в недрах этой науки родилась известная поговорка «все болезни от нервов» (один триппер от похоти).
Полюбите себя и вас полюбят окружающие!
В том числе женщины или мужчины.
А задумывались ли вы, почему вам в жизни иногда попадаются нехорошие люди, которые отравляют вам жизнь?
Обижают вас, не любят, заставляют страдать… Конечно, самый простой ответ здесь — нехорошие они и есть нехорошие, подлые и злые.
Так-то оно так.    Да только правда в том, что попался такой нехороший человек именно вам, а не другому человеку.
Правда в том, что ВЫ его притянули в свою жизнь! Да!    Как бы не хотелось поспорить с этой правдой, это именно так.
Эта вредная привычка — нелюбовь к себе работает так: если вы себя не любите, не принимаете, то у вас низкая самооценка. И тогда, Вы себя ругаете, недовольны своим поведением, корите себя, упрекаете, жалеете о совершённых поступках.
 А перед сном «жуёте» ваше, как вам кажется, не вполне достойное поведение прошедшего дня.
И на подсознательном же уровне происходит притягивание в свою жизнь именно таких людей,
которые потенциально не будут ВАС любить!!!
Почему потенциально? Потому что этот же самый нехороший человек, не любящий вас, вполне способен любить  кого-то другого вполне по-настоящему.
Именно потому что на подсознательном уровне вы не считаете себя достойными любви!
Вот он и будет любить того, кто сам себя любит и считает себя достойным любви.
А на тех нехороших людей в вашей жизни, которые всё время вас обижают, плюнте и разотрите, отпрвте их в дальных пожизненный турпоход подальше от вас.
А, поскольку обида — подавленный гнев (ключевое слово здесь — подавленный). То, не находя выхода, они начинают копиться в виде психосоматических заболеваний.
Даётся много советов психологов на тему «Полюбите себя».
А я хочу предложить вам такой вариант. Есть небольшая молитва «Я люблю себя».
Вы можете её распечатать на листке А4. И, повесить куда-нибудь на видное место. Она день за днём будет повышать вам самооценку. Или, можете написать её на маленьком листочке и носить с собой в бумажнике, например.
Важно, чтобы она была у вас перед глазами.
Спустя какое-то время вы начнёте замечать удивительные и прекрасные перемены в вашей жизни!
Я — часть свого огромадного РОДа и  огромного Мира!
Я уникален я потомок великих РОДов. Я есть Любовь.  Я люблю себя как часть своего огромного РОДа.  
Что бы я ни сделал(а), какой бы результат ни получил(а), я всегда поступаю правильно, исходя из закона наилучшего подсознательного выбора.
Я доверяю своему ангелу хранителю.
Люблю и принимаю своё тело таким, какое оно есть и ухаживаю за вместилищем моей души — моим прекрасным телом.
Я принимаю и люблю своих родителей такими, какие они есть.
Принимаю и люблю своих детей такими, какие они есть.
Я люблю, принимаю и хвалю других людей такими, какие они есть.
Мы все — частицы одного Мира.
В любой ситуации я остаюсь самим(ой) собой и одобряю свои поступки.
Я благодарен(а) своему РОДу и РОДителям за великий подарок — чудо моей жизни.
Я люблю себя!  Любовь к себе и высокая самооценка начинаются с принятия себя любым!
Уверенно могу сказать, что подавляющее большинство так и не знает главное отличие истинной любви к себе.
Этот главный признак делает человека по-настоящему счастливым, спокойным, умиротворённым.
Именно этот аспект любви к себе даёт возможность строить хорошие, крепкие отношения.
А, также, идти вперёд и становится успешным по жизни. 
Принять – это значит: позволить этому всему быть.
И, с любовью погладить себя мысленно по голове в этот момент.  Обнять себя!   Оценить себя как достаточно хорошего, даже при таком раскладе. А что мы делаем вместо этого? Мы начинаем САМОСОВЕРШЕНСТВОВАТЬСЯ «до потери пульса и сознания». И вечное недовольство собой толкает и толкает нас непонятно в какие дебри «самоусовершенствования».
Как полюбить себя и повысить самооценку мужчине, женщине (девушке)?
А кто сказал, что человек должен быть ... и навязывают с экранов эталон , часто такой , что и смотреть на него или её нет желания.
Любите себя , ведь вас таких создали для прохождения ваших жизненных уроков и приобретения своей уникальностью, своего уникального опыта.
Мне понравился рассказ . 
В РАЮ  встретились все близкие и вдруг туда попадает  их родная девчушка 10 лет, все удивились : "ого как быстро ты пришла обратно к нам,
да говорит она, я не успела выполнить своих задач по наработке таких качеств как любовь и терпение, что же мне делать , а родные ей говорят: " хорошо мы тебя обратно вернём на Землю , однако я буду твоей строгой мамой, а вот ты будешь требовательным папой, а я буду вредным и занудным мужем , а я злюкой и завистливой  сестрой "
О как хорошо, сказала девочка , с такими друзьме кто ради меня готов вернутся на Землю , я очень быстро наработаю такие чувства как любовь и терпение :))).

Удачи и любви вам всем мои дорогие!

Read More Читать далее...

3November
2020


Стоит отметить, что сон – далеко не единственный метод, помогающий направить скрытые силы организма на процесс самоисцеления.
Существует множество практик и методик, которые способны хорошо приблизить момент полного выздоровления. Эти методики основываются на таких феноменах, как эффект плацебо, сила самовнушения, материализация мыслей.
И вот некоторые из них:
 Установка перед сном
С целью увеличения эффективности самоисцеления во время ночного отдыха, дайте себе соответствующую установку перед сном. Вслух или мысленно произнесите формулу: «я направляю силу своего намерения на выздоровление». Вложите в эти слова чувства любви, веры и решительности. Если недуг касается какого-то определенного органа, можно сделать уточнение в формуле, например: «… на выздоровление правого коленного сустава».

Энергия высших сил СВЕТА.
Обратитесь к Богу , Богородице или вашему Ангелу Хранителю  или к той Высшей Силе, в которую вы верите и попросите ниспослать на вас исцеляющие вибрации. Почувствуйте, как сверху на вас изливается поток чистого белого света, который охватывает ваше тело, и растворяет все дисфункции и нарушения в организме.
Этот свет возвращает ваши клеточки и ткани к первоначальному совершенству. Побудьте в этом состоянии, напитайтесь вдосталь этой благоданой силой, затем поблагодарите Высшие Силы и отойдите от потока так же как вы бы ушли из под дождя или водопада.

Молитва
Молитва на выздоровление — классический метод самоисцеления. Обращение к святым помогает подняться сознанием к высоким духовным сферам, что само по себе способствует гармонизации. Можете использовать уже готовые молитвы или придумать обращение самостоятельно. Здесь также, как и в любой подобной практике, важно вложиться душой, а порядок слова не несет особого значения. Обращайтесь к вашим высшим , так же как и к родителям когда вы были маленьким и нуждались в их помощи и поддержке.

Аффирмации
Простое повторение утверждения о собственном самоисцелении заставляет наше тело и разум поверить в это. Именно аффирмации основываются на эффекте плацебо, который уже давно доказан и обоснован официальной медициной. Доктора часто вылечивают своих пациентов тем, что помогают им по утрам говорить ,
о том что с каждым днём я здоровею и крепну, сила и энергия прибывает , радость и счастье мне помогает :)))

 Визуализация
Многим хорошо известна история о спортсменах или балеринах, которые получив переломы конечностей продолжали свои тренировки умозрительно. Удивительным было то, что кости у практикующих такой метод самоисцеления, не только срастались быстрее, но и не теряли в тонусе за время нахождения в гипсе.
Отметим, что эти практики можно совмещать в комплексе с лечением, предложенным медиками. Не стоит рисковать и полностью отказываться от благ современной цивилизации, если промедление в медицинской помощи может подвергнуть вашу жизнь опасности.
И что также немаловажно: лучший метод самоисцеления – это профилактика. Уделяйте своему здоровью внимание, купайтесь в целительной энергии, давайте установки перед сном, визуализируйте совершенствование своего тела и будьте счастливы.

13October
2020

Помни про опасность засыпать при взлете самолета.
Дело в том, что давление воздуха быстро меняется при взлете и посадке, и если такие резкие перемены застанут вас во сне, когда ваш организм расслаблен и не подчиняется вам, могут пострадать ваши барабанные перепонки.

Во время сна ваш организм не сможет приготовиться и приспособиться к новому давлению.

Экипаж самолёта  советует:

«Быстрое изменение высоты влияет на давление воздуха в ухе.

В евстахиевых трубах (те что внутри уха) образуется  разрежение воздуха — вакуум, у вас возникает чувство заложенности в ушах и звуки доносятся глухо.

Старайтесь не спать во время взлета и посадки, так как во время сна вы не будете глотать так часто, как во время бодрствования, и это может привести к заложенности ушей».

Отчасти поэтому люди пьют воду, жуют жвачку или сосут леденцы во время взлёта и посадки самолёта – при глотании в трубы снова попадает воздух, вакуум исчезает, исчезает и чувство заложенности в ушах.

 Так же в полёте пейте больше воды или соков и старайтесь при долгом полёте иногда встать и пройтись по салону или на месте поработать ногами или руками, покрутить головой , чтобы кровь не застаивалась , так ваш организм легче перенесёт полёт .  

13October
2020

Продукты для здоровых суставов
Желатин
Если вы любите желе и десерты, в составе которых есть желатин - ваши суставы скажут вам "спасибо". Желатин получают из соединительной ткани животных, его прием в пищу позволяет укрепить всю опорно-двигательную систему.

Холодец
Обычный холодец супер полезная еда. У многих в наше время болезнь под названием дырявый кишечник , это происходит от частых запоров  и от сидячего образа жизни, в результате человек вроде ест много , а полезные вещества в кровь и организм не поступают , так как всё полезное , как через  сито  уходит в унитаз , и человек полнеет , так как аппетит увеличивается, организм просит минеральных веществ и витаминов, а их тютю (у человека выходит из строя эндокринная система и затем вообще может быть.... ) .   И только холодец помогает исправить эту ситуацию, так как микроэлементы из холодца и коллаген залечивают и восстанавливают стенки кишечника, так как в процессе  приготовления холодца  все полезные вещества попадают из соединительной ткани животных в бульон. Так же холодец улучшает подвижность суставов и замедляет их износ.

Масло Чёрного тмина
Самый доступный  способ получить необходимую дозу омега-3 жирных кислот.
Масло обеспечивает подвижность суставов, а также снижает уровень холестерина, помогает в работе сердечно-сосудистой системы, сохраняет эластичность и красоту кожи, здоровье волос и ногтей.
Похожий эффект оказывает нерафинированное оливковое масло.

Куркума
Это доступная и очень полезная специя, которая помогает снижать воспалительные процессы в организме и действует как болеутоляющее. Кроме здоровья суставов, она способна также повысить сопротивляемость организма перед вирусами и снизить риск обострения хронических заболеваний.

Однако для того, чтобы почувствовать эффект, куркуму нужно употреблять часто.

Гранат
Ещё одно природное обезболивающее и противовоспалительное средство. В гранате содержатся полифенолы, которые снижают риск возникновения артрита, уменьшают воспаления и сохраняют суставы подвижными.

13October
2020


В красном костном мозге формируются клетки иммунной системы, а тимус является главным органом этой системы, который с помощью гормонов контролирует и настраивает лимфоциты для распознавания инородных клеток тела и их уничтожение.
Тимус отвечает за продуцирование лимфоцитов, ответственных за иммунную реакцию тела, защищающую от инфекций.
Основная его роль во взрослом организме – это предотвращение рака.
Подробнее поговорим о тимусе или иначе вилочковой железе, на картинке он в зеленом кружке, находится он под супер защитой грудины , потрогай это место и почувствуй его.
Проводились тесты, где испытуемые смотрели на печальные картины, фото больных животных, умирающий лес, символику связанную с негативом, слушали рок музыку и в это время тестировалось состояние тимуса и регистрировалось понижение его силы , тимус не любит стресса.
Также тестировалось  состояние  тимуса при взгляде на картины, где изображены здоровые активные люди, прелестные животные , природа – и его сила повышалась.
Тимус это наша сила жизни и  дыхание души, относись к себе и близким бережно, так как при огромном стрессе эта железа может уменьшится в двое и потом не вернутся в изначальное состояние.

1. Окружайте себя красивым, чаще бывате на природе , смотрите на здоровых, активных людей и животных, гуляйте в гармоничных местах.

2. Стимулируйте эту железу напрямую. Постукивайте пальцами (как легкая вибрация) 3 раза в день в течение 10 минут по точке на 2 см ниже яремной впадинки и говорите:
«Во мне есть любовь счастье и радость».
Дальше положите ладонь на грудь и почувствуйте тепло и любовь которые идут из нее и заполняют тимус, улыбайтесь и направьте туда силу улыбки, пока не почувствуете спокойствие и радость. А влюбленные помогайте друг другу нежно целуйте это место , дарите друг другу энергию любви.

3. Периодически проверяйте состояние тимуса с помощью образа. Закройте глаза, подумайте о нем, опуститесь вниманием в область грудины.
Представьте свет или звук (что вам ближе сейчас), просто смотрите или слушайте что приходит, удерживайте внимание, так долго как вам нужно, чтобы образ или звук начал преображаться.
Доверяйте себе, если вам хочется чего-то добавить, поменять – действуйте.

4. Нашу вилочковую железу способен омолаживать гормон мелатонин, вырабатываемый шишковидной железой, он же регулирует суточные ритмы.
Этот гормон вырабатывается ночью, в темноте, когда вы спите, завешивайте темные шторы, особенно если вам в окно светит яркий фонарь или реклама.
Давно замечено, что у людей повышается нервозность, когда они спят при свете и да, ночью надо спать, иначе сбиваются внутренние ритмы и падает жизненная сила.
Также опосредованно этот гормон повышает настроение и снижает уровень депрессии.

5. Нашу жизненную силу повышает применение эфирных масел. Отсутствие естественных эфиров растений и деревьев угнетает иммунную систему живых существ.
Поэтому чаще бывайте в лесу или саду, общайтесь с деревьями.

1May
2020

Есть ли у Вас такой рецепт бисквита? Очень он уж мне нравится и решила ещё и Вам подарить этот рецепт.
Аромат потрясающий и очень пышный. Если Вы ещё не пробовали печь по этому рецепту, то обязательно  испробуйте.
Ингредиенты:
- Яйца - 4 шт
- Сахар - 1 стакан
- Сахар ванильный - 1 пакет
- Лимонад (любой) - 1 стакан
- Растительное масло - 1 стакан
- Мука - 3 стакана
- Разрыхлитель - 10 г

Главный секрет этого бисквита - лимонад. Он должен быть с газом. Лимонад, постоявший открытый, без газа, не подойдет.
Яйца, сахар, ванильный сахар взбить миксером. Продолжая взбивать, влить растительное масло, сразу после влить лимонад. Высыпать частями муку с разрыхлителем , перемешать миксером. Тесто получится жидким, как сметана.

В духовом шкафу бисквит просто выпекается как всегда - при температуре в 180 градусов примерно 25-30 минут. Форма должна быть высокая, потому что бисквит очень поднимается.
По окончании выпечки оставить бисквит в выключенном духовом шкафу на 20 минут.
Перевернуть форму с бисквитом на подставки и окончательно остудить его.
Бисквит получается очень высокий (у меня - 12 см), пушистый, с ароматом груши (у меня был лимонад с грушей).
Ну а крем можно сделать сметанный или сливочный или маслянный или заварной.
Приятного!

1May
2020

Я считаю важным рассказать  об этом в наше сложное время перехода.

К сожалению, или к счастью, быть нечувствительными к стрессу мы не можем, однако в наших силах многими видами стресса управлять. И особенно важно это управление при воспитании детей.

МЕХАНИЗМ РАЗРУШЕНИЯ МОЗГА ПРИ СТРЕССЕ

Во время стресса из надпочечников выделяется кортизол. Кортизол — биологически активный гормон, производимый корой надпочечников. Эти парные эндокринные железы, вырабатывают кортизол при содействии адренокортикотропного гормона (АКТГ). В свою очередь сигнал к выработке АКТГ идет из гипоталамуса — центра управления нейроэндокринной деятельностью, расположенного в головном мозге.

Повышенный уровень кортизола напрямую формирует патологические процессы в мозге.
Так же не употребляйте много сахара или сладкого , ведь от сладостей так же вырабатывается гормон кортизол , который вызывает воспалительные процессы в организме и приводит к болезням - простуда или  воспаление любого органа в теле и преждевременная старость. 

ЛОБНЫЕ ДОЛИ
В первую очередь от кортизола страдают лобные доли, которые ответственны за кратковременную память, внимание, контроль эмоций, планирование, принятие решений.

В результате - при стрессе внимание рассеивается, мы не можем принимать решения, с трудом сдерживаем эмоции, и не способны запомнить, куда только что положили ключи.

Дети, на которых родители кричат, позорят, запугивают, игнорируют, обзывают, а еще хуже бьют, растут в постоянном стрессе и это влияет на лобные доли мозга. Даже если просто детей постоянно во всем контролируют и лишают самостоятельности, лобные доли у них уменьшаются, перестают активно работать и могут вообще в принципе не развиться до нормальных размеров. Это значит, что академическая успеваемость детей будет низкой, они будут не способны принимать правильные решения, контролировать эмоции, мотивировать себя на учебу, а будут ленивы, расхлябаны и подвержены влиянию дурных компаний.

Для многих авторитарных родителей это становится откровением: то, что они страются развить в детях посредством доминантного воспитания, они, наоборот, разрушают, а именно - самостоятельность, ответственность, дисциплину, мотивацию к учебе, контроль эмоций.

Взрослые люди, у которых проблемы с ответственностью, планированием и самоконтролем, которые ленивы и легко впадают в раздражение и тревогу, скорее всего пережили насилие. Им в детстве лобные доли изрядно подсократили любящие и заботливые родители, которые, конечно же, хотели для детей только самого лучшего.

ГИППОКАМПУС
При хроническом стрессе также начинают уменьшаться в объеме гиппокампус и амигдала, части лимбической системы мозга, расположенной в подкорке.

Гиппокампус стимулирует рост новых нейронов в мозгу, новых нейронных сетей, принимает участие в формировании долговременной памяти. Когда гиппокампус поврежден, то может наступить амнезия, неспособность запоминать, хотя старые воспоминания могут быть по-прежнему прочными. Взрослые люди, переживающие стресс, иногда не могут вспомнить, что они ели на завтрак, но помнят в деталях, что они проходили в школе по литературе, могут цитировать стихи часами.

Дети, переживающие домашнее насилие, становятся неспособными запоминать новый материал в школе, потому что их гиппокапмпус уменьшился. Именно поэтому они получают двойки за невыученные уроки. Им просто нечем учить, гиппокампусу бы самому выжить, какой тут нейрогенезис, какие тут новые связи! Родители, которые кричат на детей за их неспособность выучить уроки, обзывают тупицами и лентяями, с каждым криком еще больше уменьшают гиппокампус.

АМИГДАЛА (МИНДАЛЕВИДНОЕ ТЕЛО)
Амигдала - это хранилище эмоциональной памяти, здесь наше счастье и наша радость, но здесь же и все наши триггеры, кнопки, на которые изо всех сил нажимают окружающие. Триггеры - это стимулы, которые вызывают неприятные воспоминания. Когда триггер срабатывает мы реагируем очень быстро и подчас болезненно. Посмотрите, какая амигдала маленькая - просто крошечный шарик на конце гиппокампуса, а от нее столько проблем. Она обладает огромной властью и иногда просто распоясывается.

Амигдала предназначена для выживания и реагирует на триггеры, не вовлекая кору головного мозга. Просто когда мы видим что-то, что когда-то испугало нас в прошлом, амигдала считает, что это угроза нашей жизни и запускает симпатическую нервную систему без всяких рассуждений, и мы мгновенно чувствуем страх или гнев, "убегаем или защищаемся". Амигдала, в сущности неплохая, она хочет нас спасти. Но ее реакция бывает настолько сильной, что она превращается в террориста и захватывает весь мозг, никакие умные доводы не помогают. С точки зрения эволюции это правильно, в каменном веке нам надо было убегать от хищных зверей или бороться с соседними врагами без проволочек, просто на автомате, чтобы спастись от смерти. Сейчас уже нет ни диких зверей, ни врагов, но реагируем мы как древние люди.

При хроническом стрессе амигдала уменьшается в размерах, при помощи все того же повышенного уровня кортизола. И сама- то невелика, а тут еще больше сжимается. В результате, к чему это приводит? Очень легко раздражаемся, быстро впадаем в панику или депрессию. Люди с уменьшенной амигдалой часто не способны к эмпатии, сочувствию, что, в сочетании с агрессивностью, является базой для антисоциального развития личности. Социопаты - это, как правило, люди, пережившие насилие, то есть их амигдала сжалась до минимума. Они быстро впадают в агрессию и не способны сочувствовать, поэтому предрасположены к криминальным действиям. Ни раскаяния , ни сожаления, ни стыда, ни совести. Хотя бывают и врожденные аномалии амигдалы.

Поскольку при стрессе лобные доли, которые ответственны за контроль эмоций, тоже уменьшаются, то эмоциональное регулирование становится еще более затруднительным.
Некому укротить строптивую амигдалу.
Вывод : Берегите себя и своих близких  от стрессов и создавайте дома доброжелательные отношения , ведь жизнь так коротка , что времени для наслаждением у людей очень мало.

Важно ! Главное снизить стресс, а в этом  помогут дыхательные практики, медитация, различные виды физической нагрузки (от занятий в тренажерном зале до йоги и пеших прогулок перед сном) , хороший  массаж друг другу или просто в кресле, танец под приятную музыку, игра с своим любимцем.


1May
2020


ЗАПОМНИ И ПОВТОРЯЙ ЭТО СЕБЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Я НИКОМУ И НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН  (как только ты начнёшь это чувствовать внутри, тебе будет легко отказаться от общения с неприятным человеком или ты не хочешь куда то идти, но тебя твоя совесть толкает пойти в скучную компанию потому , что пригласили и... смотри в начало, ты никому и ничего не должен ! )
Все  болезни, несчастные случаи, которые с вами происходят, ваше плохое самочувствие, ваша злость и недовольство жизнью — следствие информационных ядов и загрязнителей, которые проникли к вам в голову.
Вы заболели. Почему? Потому что за день до этого кто-то обвинил вас.
Вы поскользнулись и набили себе шишку. Почему? Потому что за час до этого кто-то раскритиковал вас.
Вы чувствуете сильнейшую усталость и нежелание жить, потому что один из членов вашей семьи постоянно обижает вас.
Вы напуганы и боитесь взяться за простейшее дело, потому что кто-то сказал, что вы ни на что не способны. Вы слабы. Вас завоевали. Ваша душа под оккупацией.
Все вышеперечисленные события — результат действия психологических ядов.
Яды подрывают ваш иммунитет и другие защитные силы.
К сожалению, вы не можете запретить людям критиковать вас, но вы можете отказаться слушать критику.

Именно на уровне мыслей. Это не значит, что при первой попытке раскритиковать ваши действия вы должны крикнуть: «Заткнись! Ничего не хочу знать!» — а потом весь день ходить и мысленно ругаться: «Вот мерзавец, осмелился критиковать меня! Он сказал, что я трус. Ну, я ему докажу...» Это означало бы, что все равно критику вы приняли.
А надо ее не принять, то есть не обдумывать!
То же самое касается любого другого загрязнителя. Как только его начинают внедрять к вам в голову, вы должны захлопнуть "дверь" перед самым его носом.
Для этого вам достаточно обладать двумя навыками: первый — распознать загрязнитель, второй — воспрепятствовать его проникновению в вашу голову.
Даже если вас никак не оставляет обида или страх, иногда достаточно знать, что это яд в вашей голове и отвечаете за его нахождение там вы сами, а не кто-то еще.
Преграждать дорогу загрязнителям — намного более сложный навык, чем распознавать их.
Для этого в вашей голове должны быть установлены - основная блокировка: «МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!» и
две дополнительные блокировки: «ЛОЖЬ!» и «НЕИНТЕРЕСНО!»
Хотя бы одна из блокировок должна возникать как условный рефлекс на соответствующие сообщения окружающих.
Необходимо напомнить, что это блокировки мозга, а не слова, которые вам нужно произносить вслух.
Отвечать вы можете то, что требует этикет, но
душа ваша должна оставаться чистой за счет вовремя захлопывающихся "дверей": МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО! ЛОЖЬ! НЕИНТЕРЕСНО!
Вас критикуют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обвиняют - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас пугают - ЛОЖЬ! (НЕИНТЕРЕСНО!)
Отрицательное предсказание горе астрологов или гадалок — И ТОРГДА
вы себе и миру говорите Я ВАШЕ ПРЕДСКАЗАНИЕ ОТМЕНЯЮ И ЭТОТ СЦЕНАРИЙ УБИРАЮ  ДА БУДЕТ В МОЕЙ ЖИЗНИ ВСЁ ПРЕКРАСНО И БЛАГОСТНО ТАК ТАК ТАК!!
Вам понижают самооценку — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
На вас обижаются — МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Вас обижают - МНЕ НЕПРИЯТНО, ЗНАЧИТ, МНЕ ЭТОГО НЕ НАДО!
Новости по телевизору вызывают у вас тревогу — НЕИНТЕРЕСНО!
Запустите эту программу у себя в мозгу, пусть работает, пусть отбраковывает ядовитые сведения! К тому же всегда оценивайте людей не по критерию: «Хотел ли он сделать мне плохо?» — а по критерию: «Плохо ли мне от его слов и действий?» Чтобы еще более надежно защититься от поступления в голову мусора, желательно строить свою жизнь по ПРИНЦИПУ ЗЕРКАЛА. Это создаст двойной барьер для проникновения ядов в вашу голову. Осознание одной только вещи: «Я сам с людьми так никогда не поступаю!» — дает полное право отказаться от подобных «услуг» окружающих. Конечно, говорить это надо в крайне редких случаях, но все же иногда стоит сказать: «Я никогда никого не критикую, и меня не надо критиковать!» Учить человека можно, но только в соответствующих ситуациях и только выстраивая ему при этом положительную программу. Всегда нужно учить человека без внедрения ему в голову ядов!
Правила, которыми следует пользоваться, чтобы зеркально отразить все загрязнители, намеревающиеся проникнуть в вашу душу:
1. Не критикуйте — не слушайте критику.
2. Не обвиняйте даже мысленно — не испытывайте чувства вины.
3. Не обижайте — не обижайтесь.
4. Давайте другим (и себе) предсказания только положительные, а если нужно предостеречь, то делайте это сообщением только конкретных фактов, без эмоций. Например, говорите: «В этом районе за последнюю неделю было совершено тринадцать преступлений» — вместо: «Не ходи туда! Тебя там наверняка убьют!»
5. Не пугайте — не бойтесь.
6. Не понижайте другим самооценку — не слушайте тех, кто пытается понизить вашу самооценку.
7. Не указывайте другим на их недостатки — не обращайте внимания, если вам указывают на ваши.
8. Не стройте разрушительных программ другим - не позволяйте строить их себе.
Если учесть, что частица «не» не воспринимается подсознанием, другие формулировки ЗЕРКАЛЬНЫХ ПРАВИЛ обращения с людьми выглядят так:
1. Одобряйте!
2. Понимайте чужие мотивы совершения плохих поступков!
3. Берегите чужую психику!
4. Давайте предсказания только положительные или говорите: «У вас все будет хорошо!»
5. Успокаивайте!
6. Повышайте другим самооценку!
7. Указывайте другим на их достоинства!
8. Если умеете, закладывайте другим на подсознание положительные программы, при этом соблюдая два условия: а) программы должны быть положительными с их точки зрения, а не с вашей;
б) программы не должны содержать зла по отношению к кому-то третьему. Если вы хотите указать кому-то на его неправильное поведение и заставить его вести себя иначе (как вам удобно), то не забывайте, что одну и ту же мысль всегда можно выразить как отрицательным утверждением, так и положительным. Выражайте ее положительным. Отучить от чего-то — это значит научить чему-то обратному.
Прекратить какое-то действие — это значит начать делать что-то другое.
Можно вести разный образ жизни.
Можно быть битым и бить других, считая, что иначе нельзя.
Но в таком случае всегда есть риск получить тяжелое увечье. Можно относиться с уважением к другим и к себе, беречь себя и других, понимая, что каждый человек — ЛИЧНОСТЬ С ДОСТОИНСТВОМ.
Это касается не только физической, но и психологической стороны жизни, психологической даже больше. В нашем веке мы достаточно культурны, чтобы не бить друг друга физически, но психологически это происходит всюду, это менее заметно, но не менее больно.
К сожалению, наша средневековая жажда казней никуда не делась, просто теперь не принято демонстрировать это, нынче модно выглядеть добрыми. К тому же, довести человека до самоубийства психологическим избиением намного легче, чем физическим — есть масса тому подтверждений!
Так же дело обстоит и с травмами. Удар ногой в живот проще излечить, чем язву желудка, вызванную душевной травмой, потому что во втором случае труднее определить и убрать основной разрушительный агент, который может действовать в голове человека еще на протяжении долгого времени и строить там уничтожающую программу. А программу эту просто медикаментами не вылечишь.
Не бейте других и поставьте на свою душу защитный панцирь против ударов окружающих! Пусть они отобьют себе кулаки, но ничто не нарушит вашего благостного существования!