wallpaper

17September
2014


Иногда миндаль называют альтернативным источником получения белка (для тех, кто не употребляет мясо, этот орех – главный источник протеиновых соединений). ненасыщенные жирные кислоты, полезны и ценны для здоровья человека, они являются активными участниками липидного обмена, входят в состав мембран клеток и мозговых оболочек. Калорийность миндаля Миндаль – отличный диетический продукт, не смотря на высокую калорийность этого продукта (в 100 г орехов содержится 640 калорий). Суточная доза орехов всего 30 граммов, этого достаточно, чтобы насытить организм нужными веществами.

Read More Читать далее...

16September
2014

Приятный очень чистый ,красивый и уютный город. 


Народу в рабочий день на улицах кажется мало ,  особенно после многолюдного Питера, тут как то камерно по домашнему , очень комфортно мне очень по душе.  Финны очень приятный светлый, добрый и душевный  народ .  Если мы случайно не могли сами по карте найти музей или ресторан, люди готовы сразу подсказать и показать на карте нужное место , все финны великолепно говорят по английски , все очень отзывчивы.
Самый лучший торговый центр не нужно даже искать, он расположен напротив порта где стоят все паромы из России и Эстонии.  4 этажа огромного современного комплекса , где можно купить все , что пожелаете , на любой вкус и кошелек, электроника, и..... но медведям это не надо у медведей свой мёд есть... Поэтому мы отправились прямиком в город .

Трамвай чистенький и свободный (всего несколько туристов)  отвез нас в центр города.  В Хельсинки трамвай для нас  имеет большее значение, чем метро. В подземке ничего не увидишь да и дороже.  На трамвае супер дешево и мы объехали весь город ,  взяв билет на день , такой билет супер  выгодное вложение ( не толпитесь у парома в очереди в автомат , билет продают и в трамвае)  можно кататься по кругу, рассматривать улицы Хельсинки, центр и достопримечательности. Садится можно на любой номер трамвая, карту города можно взять прямо в трамвае или на пароме.

Read More Читать далее...

16September
2014


Ньюгрэйндж – гробница, входящая в комплекс Бру-на-Бойн.   Ньюгрэйндж – гробница представляет собой мегалитическое культовое сооружение в Ирландии.   Ньюгрэйндж является самым древним мегалитическим памятником на Земле. Его возраст составляет около 5000 лет, он всего лишь на 500 лет раньше, чем египетские пирамиды. Строительство Ньюгрэйнджа датируется примерно 3600 г. до н. э. представляет собой курган, высота которого составляет 13,5 метров, диаметр — 85 метров.  А 19-метровой длины коридор ведет в погребальную камеру, основу которой составляют вертикально поставленные каменные монолиты весом от 20 до 40 тонн. Такие же курганы были и в Руси, в Крыму, на Урале, Алтае, Сибири.  Это и не удивительно все белые народы в древности жили одной большой семьей, поэтому многие традиции у них одинаковы. Ньюгрэйндж находится в пятидесяти километрах к северо-западу от ирландской столицы Дублин и в пятнадцати километрах к западу от городка Дрогеда, в графстве Мит, где все покрыто яркой зеленью.

Read More Читать далее...

16September
2014

Остров  Бора Бора, назван так благодаря своей перламутровой лагуне.   Остров  представляет собой горный массив с тремя вершинами, высшая точка которой Отеману достигает 727 метров.


Единственный недостаток это очень далекое расположение этой сказки.
Полет из Сан Франциско длится 14-15 часов , две пересадки (прямого рейса нет) – довольно таки утомительно.
Путешествовать на Бора-Бора решаются не многие (туристов тут мало, что хорошо) и поэтому организация прямых рейсов во Французскую Полинезию просто не выгодна авиакомпаниям.

Read More Читать далее...

16September
2014

Big Island назван так просто потому, что из всех Гавайских островов он самый большой.
Все острова вулканического происхождения, на этом острове до сих пор происходит выброс пепла, серы и истечение лавы.



Лава в ночи вызывает смешанное чувство, опасности и красоты завораживающей нереально. Как будто красный жидкий огонь вытекает в океан и смешивается с водой.

Гавайский язык очень певучий, например самую красивую рыбу зовут Хумухумунукунукуапуаа.

самую красивую рыбу зовут Хумухумунукунукуапуаа


Алоха -означает- здравствуйте, с уважением, удачи, с любовью, с радостью, успехов, всего хорошего, до встречи, до свидания, пока и все самое душевное
Махало- запомните -СПАСИБО!

Сбылась мечта общатся с мантами.

Read More Читать далее...

16September
2014

Издревле на Руси основным способом обзавестись по-настоящему роскошной косой до пояса считался специальный массаж головы.

Актуален он и сегодня, тем более что процедура занимает всего 8 минут и дает результат через 5-7 сеансов.

Подобные ежедневные несложные манипуляции укрепят фолликулы, отшелушат кератиновые чешуйки, остановят расщепление кончиков и улучшат кровообращение кожи головы.

2-3 раза в неделю их желательно совмещать с питательными масками.

Чтобы массаж наших предков не прошел втуне, во время его проведения будем ровно, но удобно сидеть или стоять, опустив голову на грудь, обнажив шею, производя его от макушки вниз, то есть по направлению роста волос.

1. Погладим сначала бока головы, стараясь не задевать ушей, после лобную и затылочную зоны. Выполняем движения равномерно, действуя поочередно подушечками пальчиков обеих рук и стараясь в конце соединить их на макушке.

2. Основаниями ладошек симметрично станем осуществлять надавливание на разные части головы, периодически (через 7-10сек.) меняя места воздействия. После повторим то же самое подушечками всех пальчиков и их сжатыми в кулак фалангами. Попытаемся наиболее сильно давить на лобную и затылочную часть.

3. Произведем растирания, начнем с кругообразных, перейдем к прямолинейным и завершим спиралевидными. Производить движения будем подушечками пальчиков, сдвигая, надавливая и растягивая кожу. Идти станем от макушки к ушам, шее, надбровным дугам (то есть вниз).

Растирания сменим поглаживаниями. Затем кругообразными, успокаивающими движениями разотрем виски, избегая при этом избыточно агрессивно воздействовать на кожу (иное поведение чревато болями и повреждениями).

4. Симметрично пройдемся по голове основанием одной или обеих ладошек, как бы разминая ее. Правильное выполнение: ладошкой надавим на кожу, после слегка сместим последнюю.

5. Разминания плавно переведем в поколачивания подушечками четырех пальчиков обеих рук, стараясь производить их по всей поверхности и усиливая лишь в затылочной и лобной зоне.

Закончим процедуру успокаивающим поглаживаниями, которые осуществляются поначалу подушечками пальчиков, после основаниями ладошек.

16September
2014


АНГОРСКАЯ КОЗОЧКА
Наши предки   звали  козу - «коровой для слабеньких  и больных людей». К этому хочется добавить - «и детей». Полезные свойства козьего молока известны давно. Об этом подробно писал МирСоветов. Поэтому обобщая всю информацию, я лишь отмечу, что парное козье молоко – это действительно уникальный продукт. Особенно оно богато солями кальция, что делает его весьма полезным для детского питания. Чаще всего козье молоко пьют в цельном виде, но из него можно приготовить простоквашу, кефир, отличный творог и вкусный сыр.
    Козье мясо – отличный по качеству продукт. Ценно оно тем, что в нём в значительной мере снижено количество холестерина, по сравнению с бараниной и говядиной. Козье мясо не имеет специфического привкуса, если за животными хорошо ухаживать. В нём много витаминов и минеральных веществ. Особенно хорошо использовать козье мясо для запекания, хотя и бульоны получаются отменные.
    Если вы заведёте коз, вам придётся совершать ежедневные прогулки, что не замедлит сказаться на вашем здоровье и внешности. Козы – весьма сообразительные и очень чистоплотные животные. Коза вряд ли станет есть корм, упавший на пол, никогда не ляжет на грязное место. Уже само общение с этими милыми животными хотя бы раз в день дарит массу положительных эмоций, избавляет от стресса и напряжения.
    Козоводство приносит неплохой доход. Конечно, в первую очередь за счёт продажи молока. Но если серьёзно заниматься разведением чистопородных коз, можно неплохо зарабатывать на продаже молодняка.

Read More Читать далее...

16September
2014

Итак, встаньте прямо в удобное положение. Представьте, что из земли в области промежности в ваше тело входит поток энергии, движется вдоль позвоночника (немного  спереди от позвоночника) и выходит в области темечка, в небо. Второй поток входит в голову из неба, движется вдоль задней линии позвоночника и выходит через промежность в землю.
 Для начала можно упростить упражнение, «привязав» потоки к дыханию. На вдохе визуализируйте восходящий поток, на выходе нисходящий. В будущем постарайтесь отказаться от привязки потоков к дыханию.



 Затем представьте, как оба потока движутся навстречу друг другу, каждый по своей линии. Потоки не пересекаются. Восходящий поток – чуть дальше от передней линии позвоночника (по центру тела). Нисходящий – вдоль задней линии позвоночника.
 Следующий шаг. Представьте, как восходящий поток разбивается фонтаном над головой. Аналогично нисходящий – выходя из ног, так же разбивается фонтаном снизу. Получились два фонтана. Сверху и снизу. Теперь соедините брызги фонтанов так, что бы оказаться в нутрии энергетической сферы. Вы окружены брызгами со всех сторон. Вы находитесь внутри вашего энергетического кокона.
Теперь ощутите кожу, весь кожный покров вашего тела и растяните это ощущение до границ сферы. Как будто надувается воздушный шар. До размеров энергетической сферы.
Самое лучшее время чтобы поймать солнечный ветер (этот соле.ветер несет столько энергии , что идет мощное омоложение и восттановление организма) это раннее утро  восход солнца с 7 до 8 утра

Read More Читать далее...

16September
2014

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.



Read More Читать далее...

16September
2014

Где ваше внимание - там и ваша энергия. Это самое главное и основное правило, связанное с вашей энергетикой.
Обратили внимание на красивую девушку - значит поделились с ней кусочком своей энергии. Обратили внимание на то, что у вас всё плохо - значит отдали свою энергию на то, чтобы в вашей жизни всё становилось ещё хуже. Обращаете своё внимание на радостные события - вы отдаёте свою энергию для радости, а значит радости в вашей жизни будет становиться всё больше и больше.



Энергия - это ни что иное, как управление и концентрация вашего внимания. Это правило означает: куда направлено ваше внимание - туда и уходит ваша энергия. На что вы обращаете своё внимание - туда вы отдаёте свою энергию. Вы, как будто делитесь ей.
Куда вы направляете свою энергию - к этому вы хотите быть ближе. Или, точнее говоря, куда вы направляете своё внимание - с этим вы хотите быть ближе. Обращаете внимание на хмурых людей? Значит вы хотите быть хмурым! Обращаете своё внимание на удовлетворение - хотите быть удовлетворённым. Всё просто.
Если вы обращаете своё внимание на то, что вы не хотите, то есть на свои проблемы - туда вы отправляете больше энергии, и проблемы только разрастаются. Если вы обращаете своё внимание на то, что вы хотите - это вы и притягиваете в свою жизнь.

Read More Читать далее...